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第20期ldquo道健仪rdquo
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医院
“道健仪”健康课堂
吃出健康动出长寿
睡出艺术想出境界
提高机体免疫力
免疫力异常，各种疾病也随之而来
流感、感染、癌肿等疾病的发生
归根结底在于自身免疫力的下降
提高免疫力，
其实每个人都可以轻松做到
如何通过生活细节提高免疫力，
医院“道健仪”
教你如何科学的
吃出健康动出长寿睡出艺术想出境界
提高自身免疫力，一起来学学吧！
课程目录
日期内容安排7月13日饮食--杨枝甘露
7月14日运动--健身燃脂保健操
7月15日睡眠--睡觉磨牙怎么办
今日运动：健身燃脂保健操
视频时长3分04秒
视频来源：医院
往期回顾
/饮食
第19期“道健仪”助力健康｜饮食苦瓜凤凰虾仁菜
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第19期“道健仪”助力健康｜运动颈椎保健操
/睡眠
第19期“道健仪”助力健康｜睡眠什么是发作性睡眠？
医院慢病服务中心
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