在睡觉时会突然一抖,感觉像踩空一样,有这

本人也是亲身经历过这类情况，正熟睡中，突然身体一抖，有时候还会抖醒。但发生抖动的几率很小，几个月也许有一两次，据很多人反应，都有遇到过这种情况，那么到底是什么原因导致的呢？我查阅了资料，下面做个汇总。

一、临睡肌跃症

关于这个身体秘密，有专家认为是所谓的临睡肌跃症，就是刚入睡时身体猛然一抖，而且通常会伴随着一种跌落或踏空的感觉。这个生理性不自主动作的发生，就是大脑误以为坠入梦乡的讯息是真的要坠入哪儿，大脑的反应就是把绷紧肌肉重新取得平衡，所以会导致身体突然剧烈晃动一下，甚至惊醒，通常出现在比较劳累或精神压力大的时候。

此外，想睡觉时，脑中会分泌许多血清张素，此种神经传递物，与睡眠、记忆有很大关係。有些人做梦常梦到走楼梯一脚踩空，通常是刚入睡时会做这个梦，其实这就是肌肉突然放松之故。

二、肌肉神经的自发运动

当进入睡眠状态时，大脑皮层就会抑制四肢肌肉的活动，但是这时候肌肉神经会有一些自发的运动，加上睡眠状态时，人体内的血液循环较慢，小小的肌肉神经运动会表现得更加明显。

三、缺钙

在孩子发育期时，睡觉也会发生”抽搐“现象，这就可能是可能是由于缺钙。建议给孩子多吃些含钙高的食物，比如牛奶、海产品等等。

四、血虚

女性晚上睡觉有脚抖现象时，可能是血虚的问题导致的，一方面体位不适另，一方面属于劳累过度阴血不足等导致的，女性调理好身体即可。

五、受惊吓

比如有的人白天听别人讲了鬼故事，或者看了恐怖片，晚上睡睡着以后，那些恐怖的信息和画面再次在大脑里回映，进而导致人体不由自主的紧张，全身肌肉收缩，就有可能出现突然一抖像踩空一样的情况。

六、疾病

如果抖动发生的频率很大的话，你就得去检查了，一般抖动只是偶尔。比如癫痫、短暂性脑缺血发作、癔病、神经官能症等。当有的癫痫患者，如果晚上突发一过性的癫痫，大脑细胞一过性的突然异常放电，就会出现突然一抖，像踩空一样的情况；有的短暂性脑缺血发作的患者，由于夜间血流缓慢，小血栓形成，导致脑血管一过性堵塞，导致脑细胞突然出现一过性的缺血缺氧情况，大脑细胞就会短暂性异常放电进而出现突然一抖，像踩空一样的情况；有的癔病患者晚上入睡以后总会出现莫名其妙的生气，进而就会出现突然一抖，像踩空一样的情况；有的神经官能症患者晚上入睡后，经常会出现精神过度紧张，神经异常兴奋，也会出现突然一抖，像踩空一样的情况！

最后希望大家都拥有好的身体，多多锻炼，放松心情。

资料来源：小猪熊忆经典（版权归原作者所有，如有侵权请联系删除）

掌上扶绥综合整理编辑

（此文及相关评论只代表发帖者观点不代表本平台立场）

福利看好

萨贝尔意式西餐厅：超值萨贝尔牛排单人餐39.9元/份、金枕榴莲披萨（9寸）58元/份

此优惠仅在掌上扶绥“大牌抢购”所有，抢购活动进行中，掌粉们请进入大牌抢购界面进行抢购，千万别错过哦！

近期扶绥热点:

1、喧嚣一时的扶绥南门市场旁"六合彩一条街"终于清静了!2、网逃人员被扶绥警方抓获，咱扶绥群众也很给力！3、今日凌晨扶绥被冰雹袭击!(附视频)4、靓女，跟这个扶绥仔分手你后悔了吗……5、今年的成人高考报名已经开始了，你还不来吗！

预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇

转载请注明：http://www.pqzph.com/hbyx/12393.html