一文读懂失眠症的药物治疗和注意事项

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睡眠障碍是指睡眠的数量、质量、时间或节律紊乱。睡眠障碍性疾病包括失眠症、发作性睡病、阻塞性睡眠呼吸暂停综合征、不安腿综合征等。其中，失眠症是以入睡和（或）睡眠维持困难所导致的睡眠质量或数量无法达到正常生理需求，从而影响日间社会功能的一种主观体验，是最常见的睡眠障碍性疾病。流行病学研究显示，中国有45.4%的被调查者在过去1个月中曾经历过不同程度的失眠。成人中符合失眠症诊断标准者高达10%～15%。失眠给患者心理、生理带来极大的痛苦，为什么人会失眠？失眠了该怎么办？引起失眠的原因有哪些？失眠可由多种原因引起，常见因素如下：1.心理因素：生活和工作中的各种不愉快事件造成焦虑、抑郁、紧张时可引起失眠。2.环境因素：环境嘈杂、空气污浊、居住拥挤或突然改变睡眠环境。3.睡眠节律改变：夜班和白班频繁变动，飞行时差引起生物钟节奏变化。4.日常生活因素：饥饿、疲劳、性兴奋等。酒精、咖啡、茶叶摄人，睡前饮水过多。5.药物因素：药物依赖或戒断症状，中枢神经兴奋性药物。6.疾病因素：各类精神疾病大多伴有睡眠障碍，失眠往往是精神症状的一部分。各种躯体疾病可以导致失眠，有时很难确定这些疾病与失眠之间的因果关系，故近年来提出共病性失眠的概念，用以描述那些同时伴随其他疾病的失眠。失眠的临床表现有哪些？

失眠在女性、老年人中更多见。表现为四种类型：

①入睡困难；

②睡眠维持障碍，易醒；

③早醒（醒后不能再睡）；

④睡眠质量差，次日晨醒后仍困倦，无精力恢复感。

多数患者因过度

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