案例她失眠一年多,看了西医,睡眠

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***案例(她失眠一年多，看了西医，睡眠心理咨询师未果。也尝试过自学心理调节，效果不理想。鲈鱼跟踪一个多月，终于进入良性循环，入睡，睡眠浅，睡眠时长都恢复到正常水平。一两天的变化不难，逐渐稳定走出才不容易！)

案例展示是为了给大家建立信心，了解变化过程。仔细领会，真正行动用上那些方法，才会收到效果。一对一跟踪咨询，疗效更显著。

(部分记录展示)

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鲈鱼的

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