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抑郁症药治还是心治不可乱来
心理咨询的作用就是在潜意识上工作
“有的人有抑郁倾向，内心很痛苦，但是周围人却察觉不到，总觉得他们状态挺好。”医生建议，作为个体而言，一定要相信专业力量可以提供帮助，千万不能死扛。抑郁症的自杀风险很高，应尽快接受帮助。
医生说：“我遇到很多来访者，他们对心理学知识甚至专业理论了解很深，但是对于缓解他们的病情帮助不大。”
医生认为，问题出现在潜意识层面，可是单纯地学习只能在意识层面，因此效果并不理想。在心理咨询与治疗上，对来访者的干预有不同流派，但目的都是为了进入潜意识层面进行疗愈，算是殊途同归。
“很多人总是觉得心理咨询就是聊天，收费还这么贵。”医生说。
医生认为，事实上，心理咨询就是进入潜意识层面进行工作，这是一般的聊天所不能替代的。当然，专业的咨询师必须要经过良好的训练，首先自身在人格上没有问题，才能给别人治疗。
“每个人都多多少少有心理问题，作为专业人员，首先要处理好自己的心理问题，让自己的焦虑感越来越低。同时也要提高共情的能力，能体会到对方的情绪。”他说，心理咨询师需要经历个人成长，这个过程非常痛苦，他们需要找专业人士进行大量的心理治疗，尽可能把自身的问题处理干净。
作为心理咨询师，提出建议，青少年长期出现心理问题，作为自身和家长也没必要“扛着”，应该及时寻求精神科医生和心理咨询（治疗）师的帮助。
主要有睡眠障碍、乏力、食欲减退、体重下降、便秘、身体任何部位的疼痛、性欲减退、阳痿、闭经等。躯体不适的体诉可涉及各脏器，如恶心、呕吐、心慌、胸闷、出汗等。自主神经功能失调的症状也较常见。病前躯体疾病的主诉通常加重。睡眠障碍主要表现为早醒，一般比平时早醒2～3小时，醒后不能再入睡，这对抑郁发作具有特征性意义。有的表现为入睡困难，睡眠不深;少数患者表现为睡眠过多。体重减轻与食欲减退不一定成比例，少数患者可出现食欲增强、体重增加。
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