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今夜让你有个好眠一一一香港中医師冶失眠沙
健康生活从这里开始！
您还在为睡眠问题而苦恼吗？
想睡觉的时候
死活睡不着
夜里醒来也睡不着
多梦、早醒，睡很久却不解乏……
这些都是失眠的症状
失眠会引起情绪上的波动
遭受身体上的折磨
提升应对压力的能力
改善个人身心健康水平
缓解慢性疲劳和失眠疼痛等困扰
将好睡眠带入健康生活
体会拥有好睡眠的快乐
欢迎来参加本次“今夜让你有个好眠”
香港中医師冶失眠沙龙
由我们失眠专家林镜老师为大家详细讲解
——睡眠量不正常以及睡眠中出现异常行为的表现，也是睡眠和觉醒正常节律性交替紊乱的表现。可由多种因素引起，常与躯体疾病有关，包括睡眠失调和异态睡眠。睡眠与人的健康息息相关。调查显示，很多人都患有睡眠方面的障碍或者和睡眠相关的疾病，成年人出现睡眠障碍的比例高达30%。长期失眠会导致身心健康问题，严重影响社会功能和生活质量，给人们带来很大困扰，所以如何拥有健康睡眠？如何改善失眠状况？
香港中医師冶失眠沙龙
今夜让你有个好眠
｛现场每位嘉宾都可体验林医师的针灸及艾粉泡脚｝
针灸治疗失眠多梦
根据失眠患者的具体情况，辩证地取配穴位，在恢复人体机能的基础上，全面调节人体的脏腑经络，使阴平阳秘，精神乃治，阴阳平衡，以达到养心、宁心、镇静、安神作用，明显改善睡眠，无不良反应，更无副作用，排除患者对药物依赖性的恐惧心理。
陈年手工艾草泡脚
现代人普遍寒湿重，艾粉能驱寒、除湿、通筋络，用艾粉泡脚能有效的祛虚火、寒火，可以治疗口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等面部反复发作的这些与虚火、寒火有关的疾病。
活动讲师林鏡(中国及香港2地注册执业医师)
学历及进修经历~本科:香港浸会大学中医药学院就读
中医及生物医学双学位学士课程~研究生:香港中文大学中医学院就读
针灸学理学硕士课程~医院管理局奖学金专科进修:
上海中医药大学附医院(针灸科及中医外科皮肤病方向)至今:南京中医药大学博士生在读
工作经历~临床工作:医院管理局辖下
中医教研中心(牛头角)年5月至今:医院的中医门诊工作
活动特色中医针灸失眠沙龙大纲
何谓失眠失眠的常见成因失眠的常见类型与相关经络失眠常伴哪些其他症状什么失眠类型，针灸经络效果较反复夜寐安的最关键因素
活动时间年12月29日（星期四）19:00开始
活动名额10名
活动费用元/人
｛现场每位嘉宾都可体验林医师的针灸及艾粉泡脚｝
活动主办单位绿野香踪素食馆
朗玉艺趣生活
正阳堂
报名电话吴先生
周先生
活动地址
南京市秦淮区御道街56号正阳大厦一楼
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