睡病的睡眠分析

美国用户睡眠平均时长6.52小时，42%的人睡眠时间不足6小时。美国的上班族、学生党日常的工作、学习压力很大，日程很满，但同时他们的业余生活也很丰富，经常有各种各样的派对和活动，看来为了保证工作和娱乐的时间，他们很多人不得不压缩自己的睡眠时间。

既然睡得晚、睡眠总时长短，睡眠的效率要高才能保障第二天的精力充沛。寝具的舒适程度是美国用户最为看重的。

从睡眠和饮食、运动方面来看，美国人追求更有效率的睡眠，饮食和运动也更有目的性。多是为了改善自身状态，追求更好的生活质量。随着人们健康意识的不断加强，相信人们对于健康睡眠的需求也会越来越强。

睡病患者白天过度嗜睡

主要表现为白天有不可抗拒的短暂睡眠发作,常在起床后3-4小时发生,发作时虽力求保持清醒,但不能自制,很快即进入睡眠状态，睡眠一般持续数分钟，每日可发作多次。发作不择时间、地点及活动情况。虽然睡眠发作常在环境单调令正常人也会入睡的情况下发生，但也可以发生在具有危险性的情况下（例如驾车、横穿马路、高空危险作业等进行的途中）。醒后感到精力充沛、头脑清楚,如果阻止其入睡则烦躁易怒。可以醒后数分钟又突然入睡。

虽然白天有频繁的睡眠发作，但患者一天总的睡眠时间通常未见增加，在脑电图记录中可以观察到发病一开始就立即进入快眼动睡眠期（REM），而正常的快眼动睡眠出现之前先有非快眼动睡眠，且通常持续60-90分钟。而患者的夜间睡眠往往不能令人满意，可被生动而可怕的梦境打断。

醒寐化浊饮分三个阶段治疗发作性睡病

一阶段：首当以健脾疏肝、行气活血之运行，以调节体内各个机能使病情得到初期改善，症状减轻。调节大脑神经细胞使所产生的一系列不良反应，阻止进行性退化，促进恢复大脑对人体正常支配，调节改善患者的肢体平衡，正常饮食、新陈代谢、睡眠等现象。

二阶段：其次以祛湿化痰、温补肾阳之运行，药物针对冶疗，以降低阻力状态为目标，以阻止湿浊蒙蔽清阳不升，浊阴不降，调节躯体体重，燥湿健脾豁痰开窍，严格遵守冬令进补的重要原则，可将阴寒攘于外；温补肾元，可使肾气旺于冬。

三阶段：最后以调和营卫、和解少阳之运行，对大脑神经元进行调节，促进神经元的蛋白质合成，并进一步避免神经细胞免受各种缺血和神经，调节改善紊乱的脑细胞分化机制。

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