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爱打瞌睡可能是发作性睡病nbsp得治
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失眠症给许多人带来烦恼，甚至影响身心健康，但发病原因尚不明确的“发作性睡病”也给一些患者造成麻烦。“发作性睡病”也是睡眠障碍，在工作和生活中，容易进入不自主的睡眠状态，存在较大安全隐患。
患有发作性睡病的人容易在吃饭、走路、开车、聊天等状态下，突然出现不可抑制的睡意并很快进入睡眠状态，然后在短时间内醒过来，有的患者一天内会出现数十次这样的情况。发作性睡病还有一些症状表现需警惕，比如在意识清楚的情况下忽然丧失身体肌肉张力，踉跄甚至跌倒，但瞬间又恢复正常。有的走路时会突然摔倒，年龄大的患者会以为是腿抽筋或者心脑血管疾病发作，实际上可能患有睡眠疾病。
发作性睡病常见于青少年，发病年龄一般在儿童至成年人早期，男女发病率相当，在青少年期以前一般不易被察觉。“一些来看病的青少年会在上课、考试、骑车、吃饭甚至与人交谈时，需要１０多分钟小睡才能恢复精神。”
发作性睡病属于精神病吗？这种奇怪的瞌睡病，过去一直被当做精神疾病而被误诊误治。目前认为，发作性睡病是脑部器质性病变所致，可能是脑部缺少一种维持大脑处于清醒状态的名叫下丘脑分泌素的化学物质，导致经常犯困，无法维持清醒状态。还有的研究显示，该病可能与患者脑干网状结构上行激活系统腹腔功能降低，或桥脑尾侧网状核功能亢进有关。
很多发作性睡病患者的猝倒是出现在睡眠增多数月，甚至数年之后。开始起病时患者多表现为睡眠过多，但这样的症状常常被忽视。所以，孩子发病初期不易引起家长重视，多在出现明显猝倒后，或在发病数月、数年后才就诊，以至于延误了治疗。
发作性睡病有药可治吗？失控了的睡眠常会伴随患者终身，虽然不会引起其他器质性病变，但可导致患者注意力不集中、工作效率低、认知能力受到损害，还会出现相应的性格改变及心理问题，如自卑感较重，脾气古怪、执拗。为避免别人看到自己发病的样子，患者大多尽量回避各种社交活动。此外，发作性睡病可以影响患者的智力，发病年龄愈小，对智力的影响愈大。因此，一旦确诊应尽早治疗。到了成年后，患者如果还有相关症状出现，可到神经内科就医，治疗方法与儿童时期发病时类似。
对于已经影响到正常学习和生活的发作性睡病患者，可以选用一些药物进行治疗，主要是一些中枢神经系统兴奋药和抗抑郁药。如中枢兴奋剂哌醋甲酯、莫达非尼，抗抑郁药氟西汀、文拉法辛等疗效肯定。中医是以脏腑、经络辨证体系为指导，采用中药、针灸治疗发作性睡病，疗效较好，副作用也少。
在日常生活中应该注意哪些问题？应建立适合自己的日常作息表，避免独自远行，避免过分兴奋、激动、愤怒，以减少猝倒发作。保持规律的作息时间，加强白天体力活动和各种视听刺激，以改善日间过度嗜睡症状，改进夜间睡眠质量。
在饮食上，要减少碳水化合物的摄入，睡前禁用含咖啡因的饮料。要避免选择驾驶、高空及水下作业等具有危险性的职业以及需进行高精度或长时间连续工作的职业。
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