别拿失眠不当病，警惕失眠7大症状推荐阅读: 治疗失眠的最好方法

我们信心的去了解失眠主要表现为入睡困难、睡眠维持障碍、早醒等频繁失眠轻则诱发头痛头晕、抑郁、神经衰弱等疾病,严重将导致患者精神障碍、职业受挫、自杀率增大,事故高发,给其自身和社会增添了不安定因素近年来,因忍受不了长期失眠痛苦而自杀的案例屡见不鲜提醒,一旦下述失眠症状持续一周以上,因提高警惕,及早治疗 失眠7大症状 1、入睡困难:入睡时间超过30分钟,有时眼睛都睁不开了,却就是睡不着,想睡又不能睡,总是胡思乱想,大脑里总无法安静,像放电影一样 2、睡眠浅表:不能熟睡,睡眠时间减少,通常少于6小时 3、多梦:夜间梦境纷纭、睡卧不宁,频频从恶梦中惊醒,自感整夜都在做恶梦 4、睡眠维持障碍:夜间觉醒次数≥3次或易醒、早醒、醒后难再入睡 5、日间残留效应:次晨感到头昏、精神不振、精力没有恢复,嗜睡乏力等 6、睡眠感觉缺乏:晚上没有睡意,白天没有精神 7、身体不适:夜间入睡困难,容易导致早起腰酸背痛,头痛、多汗等 同时抑郁症在治疗的时候,我们应该保持一颗积极向上的心,还有温馨提示:精神科特别开设在线咨询服务,由权威专家在线为您解答相关疾病问题,根据病情给予专业的个性化的指导意见,提供专业治疗方案,并为患者病情保密 推荐阅读: 治疗失眠的最好方法

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