论睡眠装扮对女人的重要性

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这个问题的思考源于笔者今天早上遇到的一个礼貌事件。真心想说的是老人家出于礼貌的问话非常值得点赞，这对于一直以来倡导的讲礼貌、树新风的社会价值观是一致的。只是老爷爷的问话从另一个层面反映出了充足的睡眠以及得体的妆容对于一个女人的重要性，此话且听笔者给大家娓娓道来。笔者一向是一个素面朝天，穿一身黑白灰的休闲服饰的简单形象，近来因为睡眠不好，再加上长时间熬夜，眼袋有点大，加上天气变冷的原因，因此素颜显得有点憔悴，今日下地铁瞌睡还没完全清醒的时候，一位头发花白的60多岁的老爷爷问路出于礼貌态度就喊了一声“大姐”，我瞬间呆住，但是很快反应过来老人家是在问路就开口告诉了老爷爷怎么走，结果我一开口前面走的很多位男士齐刷刷的回头过来一脸惊呆的看我，因为老爷爷的称呼和我的声音完全是跨了好几辈，因为笔者说话总是透着一股娃娃音。然后在那些男士的惊讶目光下笔者赶紧低头溜了，此时此刻真正意识到得体的妆容和充足的睡眠对于一个女人是多么的重要！我在想，如果那时候我穿的是年轻化女性的服饰，多少化点妆，估计老爷爷也不会因为眼神不好而直接喊出那样的称呼，我自己也不会因为这样的差距引起那么多男生的惊讶目光！因此，我想在这里告诉各位女性，充足的睡眠和得体的装扮对于女人很重要！睡眠时间长短对比图首先来告诉大家充足的睡眠对于女人有多重要：1、充足的睡眠能让容颜美丽人的皮肤之所以柔润而有光泽，是依靠皮下组织的毛细血管来提供充足的营养。睡眠不足会引起皮肤毛细血管淤滞，循环受阻，使得皮肤的细胞得不到充足的营养，因而影响皮肤的新陈代谢，加速皮肤的老化，使皮肤颜色显得晦暗而苍白。睡眠给大家带来的好处是有目共睹的，所以在条件允许的情况下，尽量不要熬夜，保持充足的睡眠，这样会使你的身体越来越健康，容颜越来越美丽。2、增强免疫力没有良好睡眠习惯的人，通常在季节交替的时候或者在冬天的时候都很容易患感冒。这是因为睡眠不足导致免疫力下降的症状，此外，睡眠不足还会引起自律神经失调、容易疲劳、过敏、肠胃感染等。笔者就是因为最近睡眠不足而导致很疲劳，老是一副睡眼惺忪、没精气神的样子。3、有助于身材保持女性睡眠不足，理论上来讲会因为消耗精力而很多人会消瘦下去，但是根据数据显示，女性睡眠不足不仅会影响到其体形，还很容易导致女性发胖其根本原因是不良的睡眠习惯会导致身体内分泌紊乱，而很多女性在长时间熬夜之后脸上长斑长痘痘都与此有关，讲真笔者最近就是又长痘有长斑，而且身材也在走形。最关键的一点是，内分泌紊乱还会对女性生育造成很大的影响。其他不说了，就以上三点，哪个女生愿意？讲真就因为睡眠不足和身材走形，脸上长痘长斑这个事情，最近两个月笔者都不敢答应任何人的约会。大概很多单身的女生都是因为如此吧！其次，就是装扮的重要性：大家都知道一句至理名言叫做“人靠衣装，马靠鞍！”因此一个人再漂亮，如果没有合适得体的衣服和得体的妆容来衬托，都会黯然失色，其实今天早上笔者一直在想说好的黑白灰是衣服搭配的经典呢？其实这个经典还是要看具体衣服的，像笔者这样穿一身休闲的黑白灰别人还以为是出去买菜的大妈，不过讲真，笔者身边看到的那些大龄嬢嬢穿的都比较靓丽，妆容都比较精致。所以学会在不同的场合穿合适的衣服对于一个女人而言真的很重要。化妆发展到今天，不再只是改善缺陷，还成了一门独家艺术。雕塑面部，从面部表现出内心的光亮，或以调色盘般的各种色彩表现明暗的区别，形成革命性及带动社会审美思潮的特殊力量，成为艺术欣赏美、大众流行指导与借鉴的对象。得体的妆容和合适的衣服对于女性而言，不仅仅是一个形象展示，也是一个职场名片，好的妆容、合适的服饰搭配不仅让你显得靓丽年轻，而且还能增加职场分。像笔者这样随意简单的真心不可以。所以，在此奉劝各位女同胞，不论是为了取悦自己还是取悦别人还是增加职场形象分，一定要保证睡眠的充足，注意妆容，衣着搭配！同时，不论你是单身还是已婚女性这都很重要！所以，笔者已经开始健身，准备再次穿起高跟鞋和职业套装了。

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