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BioNature带你涨姿势丨总是昏昏欲
你有过“鬼压床”的体验吗？你是否曾在白天无意识地“秒睡”？你是否在入睡前后有过恐怖的幻觉？别笑，这些不是我们应该调侃的“有趣”经历，而是发作性睡病的标签！
发作性睡病是什么？
发作性睡病在年首先由盖林氏发现、描述并命名。发作性睡病是一种原因不明的慢性睡眠障碍性疾病，其发病率比较低，约10%的患者有类似的家族史。它最主要特征就是过多的、不可抗拒的白天睡眠。患者存在REM睡眠的调节障碍，无论是睡眠开始还是清醒期，进入REM睡眠的倾向增加。与正常人相比，患者几乎能即刻进入REM睡眠期*。但事实上，发作性睡病是一个极易与其他症状混淆的罕见疾病，了解发作性睡病的四个典型症状对做出病情判断极为重要。
*REM睡眠期:REM睡眠阶段常会做梦，伴随有眼球快速运动
典型症状一：嗜睡
白天不可控制地进入睡眠状态。发作时虽力求保持清醒，但不能自制，很快即进入睡眠状态。睡眠一般持续数分钟，每日可发作多次。发作不择时间、地点及活动情况。
典型症状二：猝倒
约70%的患者，在发病几年后，可出现猝倒发作，交通事故发生率比一般人高出16倍，尤其是司机开车时发病容易酿成重大交通事故。所以患嗜睡症的人应该引起重视。长期患此病可得严重心脑血管疾病，甚至抑郁自杀的不在少数。
典型症状三：入睡前幻觉
25%的患者在入睡开始时，多表现为看到并不存在的东西或听到并不存在的声音，内容形象、鲜明、多是日常经历的事情。少数人可看到凶禽猛兽，因而出现恐惧感。
典型症状四：睡瘫症
睡瘫症就是传说中的“鬼压床”。约50%的患者在开始入睡或醒后突然全身不能动弹。不能言语，但神志清楚，往往伴有焦虑、急躁、试图大声呼喊和活动全身等情况，但常常是“心有余而力不足”，此时若有人触及患者身体，睡瘫症立即消失，可谓是“手到病除”。
因此，发作性睡病不是睡神、睡霸的病，而是睡眠障碍者的病。白天多次不受控制地突然陷入REM睡眠状态，并不代表睡得多，睡得好。相反，由于发作性睡病患者的夜间睡眠质量很糟糕，他们的睡眠总时长少于正常水平。事实上，白天突然地“失去意识”陷入睡眠，往往会给患者带来很大的困扰，影响了工作或学习的正常进行。更值得注意的是，发作性睡眠的典型症状——猝倒大大提高了患者意外事故的发生率，对患者的生命健康和安全造成很大的威胁。
偶尔出现过睡瘫症状的同学也不必太担心，正常人一生中存在着发生的可能性。而发作性睡眠患者的发作频率要更高。
这样一种病，它的发病原因是？
无解！
迄今为止，学术界仍存在着关于发病原因的争议。
孰
对
孰
错
？
Yoss于年报告，认为发作性睡眠可能与脑干网状结构上行激活系统功能降低有关。
Honda等研究认为系常染色体显性遗传性疾病。在各种群中其遗传特征均与人HLA最小组织相关基因密切相关。
Sandyk()认为：松果体及其分泌褪黑素的功能失常可能与本病的发生有关。也有人认为可能与脑外伤，病毒感染，免疫功能紊乱，脑肿瘤，多发性硬化等疾病有关。
年斯坦福大学医学院发现：脑部缺乏下丘脑分泌素会导致发作性睡眠。
若不幸患上发作性睡眠，该如何治疗呢？
很遗憾，至今未发现能够根除发作性睡病的治疗方法。
不过，有一些减缓症状的治疗手段：
西医主要通过摄入中枢兴奋剂来激活网状激活系统（上文中的脑干网状结构上行激活系统），增加大脑兴奋性和警觉度；夜间失眠宜选用短半衰期催眠药（长半衰期催眠药或使白天睡意加重）
还有中医中药、针灸、推拿等治疗手段。
另外：失眠、打呼噜也是与睡眠有关的疾病，同学们莫要忽视这些睡眠问题。
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