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2017/6/10
世界睡眠日中国超20人存在睡眠障
今天是世界睡眠日。关于睡眠的重要性，人们最爱引用的一个数据就是“人的一生之中1/3的时间都在睡眠中度过”。在大部分人看来，睡觉是最容易不过的事情。然而，对于有睡眠障碍的人而言，睡觉，又是最困难的事情。专家介绍，我国有20%~30%的人存在睡眠障碍，其中女性高于男性。睡眠障碍，不仅包括“睡不着”的失眠，还有“睡不醒”的发作性睡病，更有“晚上睡觉整夜打鼾、次日老打瞌睡”的睡眠呼吸暂停综合征。此外，还有[详细]
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2017/6/9
岛屿接力我们在珠海请你睡觉
你有没有幻想过拥有一只自己的阿凡达，拥有一个蓝色的身体，在一个奇幻的世界自由奔跑感受自然的力量。你有没有幻想过像都教授、奇异博士一样拥有可以让暂停时间、无限循环时间的能力自由穿梭全世界定格的一刻放佛全世界都睡着只有自己是醒的虽然阿凡达只存在于电影中但是现实世界却有一种人如同阿凡达一样一旦断开了某种链接就会立刻进入“昏死”的睡眠状态虽然现实世界无人拥有暂停全世界独自游走在时间之外的能力但是现实世界却[详细]
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2017/6/9
健康小贴士专家支招如何应对春困
晚上睡不着早上起不来上班上课打瞌睡 俗话说：“春困秋乏夏打盹”，最近不少市民遭遇春困的烦恼。医生说，室内空气不流通、上班或上课久坐不动、平时饮食油腻辛辣，都是诱发春困的“罪魁祸首”。 气候变化导致春困 每到春天，不少人会觉得神倦力乏，出现情绪不稳，睡眠不深，多梦易醒的状况，而工作的人则常常哈欠连连，提不起精神。仔细想想，工作量也没有增加，睡眠也和以前一样，可怎么就老觉得没睡够呢？这就[详细]
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2017/6/8
养老提示有些症状不是春困
???春困秋乏，尤其对老人，更是如此。但老人“春困”要引起重视，有些老人的春困可能是疾病症状。 中风对于老年人来说，大约有70％～80％的缺血性脑中风病人，在发病前一周左右，会因大脑缺血缺氧而频频出现打哈欠等犯困现象。因此，频频哈欠常预示缺血性脑中风可能在近期发生。 嗜睡症主要有发作性睡病与睡眠呼吸暂停等，以发作性[详细]
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2017/6/8
不要侮辱抑郁症了好吗
12日，在哈尔滨某售楼处前，儿子嫌父母给买的婚房小，当街对父母拳脚相加。几名路人气不过，欲上前去揍那名小伙子，围观路人报警。警方证实确有其事，小伙患有抑郁症，父母也没办法。经民警教育，儿子向父母认错。抑郁症打人？不要侮辱抑郁症了好吗？有抑郁症不去治病还着急结婚？求求你别祸害人姑娘了你已经成功没法治疗了！近日，在山东威海的一场婚礼上，新郎送出了30张彩票，其中一张被岳父好友丛女士刮出了3万元大奖！交[详细]
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2017/6/7
鬼压床打呼噜睡觉的诡异事儿如何科学解
在快节奏的城市生活中，许多人都觉得自己睡眠不好，白天还老犯困。其实，打呼噜、睡觉总是腿乱动等有可能代表了身体的病态，让我们一起来看看睡眠中都有哪些问题被我们忽视了吧!一、偶尔碰到“鬼压床”? 关于“鬼压床”的说法很多人都已经知道其实这是睡眠瘫痪的表现，有近一半的人在一生中至少经历一次睡眠瘫痪。但是如果经常出现睡瘫，或合并其他睡眠问题，就是睡眠疾病的一种表现，尤其以发作性睡病为常见，所以，[详细]
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2017/6/7
流感疫苗多久打一次每年接种才能持续获得
每年冬春季是流感的高发期，流感病毒的传播是十分迅猛的，病毒感染肺部以后，一个咳嗽、打个喷嚏，病毒瞬间播散到空气中，短短几天，流感就能在家庭和工作场所传个遍。尤其像上海这种人群密集的大城市，每年都有几百万成人和孩子感染流感。《中国流行性感冒疫苗预防接种指导意见》提出，在流感流行高峰前1-2个月接种流感疫苗，能更有效发挥疫苗的保护作用。资料图上海医院特诊部主任车大钿表示，大部分流感出现在11月到次年2[详细]
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2017/6/6
当心春困潜伏疾病
俗话说：“春困秋乏夏打盹。”但并不是所有的发困、打瞌睡都是正常现象，嗜睡、精力不足还有可能是一些疾病的症状。嗜睡症过度嗜睡其实是一种疾病，主要表现为发作性睡病与睡眠呼吸暂停等，以发作性睡病最为常见，其主要表现是嗜睡、精力不足，随时都能入睡等。一旦出现嗜睡症的症状，应立即就医，在医生的指导下，注意诊断和治疗那些可能引起嗜睡的原发病症，如生物钟紊乱、神经衰弱、器质性疾病伴嗜睡、脑炎、脑膜炎、脑震荡及其[详细]
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2017/6/6
春困来了，我们如何接招
春天伊始，万物复苏，处处一派生机。可很多人这时会困乏没劲，提不起精神，这种懒洋洋的现象叫春困。春困的原因进入春季后，随着气温的升高，人的身体毛孔、汗腺、血管开始舒张，皮肤血液循环也旺盛起来，耗氧量不断地加大。这样一来，供给大脑的血液就会相对减少。因而人们就会感到困倦思睡，总觉得睡不够，出现昏昏欲睡的春困现象。几招不让“困”缠身早睡早起：有助于提高睡眠质量，使大脑得到充分休息，减少白天的困倦。可选择[详细]
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2017/6/5
觉主故事第29期4岁开始患病的女孩，觉主
谢莉，新疆，42岁——8岁患儿妍妍的妈妈（觉主救助基金获益人）福无双至，祸不单行，这句话用在我的身上再恰当不过了。这几年的经历，恐怕是我一生也不愿回首的痛。我不怕痛，如果痛能换回我孩子的健康与安宁，我宁愿痛苦一生。我的家在新疆霍城县六十一团农三连，一户普普通通的农民之家，日子平淡却也踏实。年，我和老公迎来了生命中的第二个小棉袄——小女儿妍妍。大女儿对妹妹的到来也很兴奋，一家四口的生活其乐融融。直到[详细]
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2017/6/5
告别春困五大食物让你不再打瞌睡
嗜睡症是一种生理障碍，通常发生在15～30岁的年龄段，但也有的人出现嗜睡现象的时间比较早或比较晚。嗜睡很难彻底根除，男人和女人受影响的程度一样，一旦出现可能会伴随终生。嗜睡很难确诊，它的最初症状通常是白天时感到很严重的睡意，有很多原因都能引起白天睡意过多这种症状，所以通常需要好几年才能确诊病人的确患有这种疾病。嗜睡症常见的三种原因：1最常见的原因夜间睡眠差，或睡眠时间过短，或有睡眠呼吸暂停，即睡觉[详细]
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2017/6/4
quot困quot难户，嘿，这下
发作性睡病常见临床特征分析发作性睡病作为一类临床少见、以睡眠-觉醒障碍为主要特征的疾病，属于一种失能性疾病，影响患者学习与工作能力，尤其对儿童的影响更为严重，通常持续终身。发作性睡病早在年被提出，但对发作性睡病的研究取得重要进展则是在年之后，随着下丘脑分泌素（hcrt），又称食欲素（orexin）被发现，极大推动了本病的临床与基础研究不断深入。近年我国临床医师对发作性睡病的认识也不断深入。为了增加[详细]
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2017/6/4
1天秒睡N次因患发作性睡病放弃高考
在节奏越来越快的大城市里，失眠人群已占到了神经内科门诊量的三分之一。睡眠障碍，成为很多上班族的痛！相信每一个失眠者都曾这么想过：“如果我能拥有三秒入水的能力，该有多好啊”在四川仁寿，就有一位17岁男孩白晨拥有此项特技。据悉，白晨同学在学校不分场合、时间，突然就会睡去，怎么也叫不醒。上一秒还在认真听课、记笔记，下一秒就忽然倒在课桌上沉睡过去。甚至老师叫他起来答题，在回答完问题后，仅仅几分钟，白晨又会[详细]
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2017/6/2
华华科普嗜睡只是犯困也可能是这些病
春困、夏盹、秋乏、冬眠，爱睡觉的小伙伴真是什么季节都嗜睡啊！不过，可别以为嗜睡只是犯困，它还可能与疾病有关！1感冒感冒了会嗜睡，想必每个人都经历过。医学界认为，感冒后嗜睡，可能是和吃的感冒药有关。有一些感冒药服用后会出现困倦、嗜睡等副作用。如果没有吃感冒药仍然嗜睡，那就是身体免疫力的正常反应，说明患者缺乏休息。解决办法无论有无服药，感冒期间有嗜睡症状，都应卧床休息、多饮水。养精蓄锐，才能捍卫身体的[详细]
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2017/6/2
你知道吗嗜睡症有三种原因5大食物让你
嗜睡症是一种生理障碍，通常发生在15～30岁的年龄段，但也有的人出现嗜睡现象的时间比较早或比较晚。嗜睡很难彻底根除，男人和女人受影响的程度一样，一旦出现可能会伴随终生。嗜睡很难确诊，它的最初症状通常是白天时感到很严重的睡意，有很多原因都能引起白天睡意过多这种症状，所以通常需要好几年才能确诊病人的确患有这种疾病。嗜睡症常见的三种原因：1、最常见的原因夜间睡眠差，或睡眠时间过短，或有睡眠呼吸暂停，即睡[详细]
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2017/5/31
白天犯困怎么办吃点B族压压惊
打瞌睡(打盹儿)是指比通常睡眠时间要短的一段睡眠。研究表明，持续工作时，打过盹儿的人比没打过盹儿的人干得更好。因此，打盹儿常被看成是在长时间连续工作后补充精力的一种有效方法。不过，如果你晚上能保证7—8小时的睡眠，白天还是爱瞌睡，那可能就是患上某种疾病的表现了，需要重视。白天过度瞌睡指在非主要睡眠期间不能保持清醒或睡眠时间过长，影响日常工作、学习和社交活动等，人群中发病率达10%以上。造成白天嗜睡[详细]
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2017/5/31
尚城养生之道5大食物让您精神百倍尚
嗜睡症常见的三种原因： 1、最常见的原因 夜间睡眠差，或睡眠时间过短，或有睡眠呼吸暂停，即睡觉时打呼噜，并有呼吸间歇现象，影响了睡眠质量;时间长了使生物钟紊乱。疲乏、嗜睡，伴有头晕、头脑不清，可能是早期神经衰弱的一种表现。 2、营养不足，能量摄入降低 营养不足容易导致困乏爱睡。补充蛋白质，会使嗜睡好转。另外还有一种是发作性睡病，发作性睡病多在青春期以后起病，主要症就是白天嗜睡，表现[详细]
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2017/5/29
发作性睡病该注意什么
1、忌当风而睡：房间要保持空气流通，但不要让风直接吹到身上。时间长了，冷空气就会从毛细管侵入，引起感冒风寒等疾病。 2、忌睡前饮浓茶、喝咖啡：浓茶、咖啡属刺激性饮料，含有能使人精神处于亢奋状态的咖啡因等物质。睡前喝了易造成入睡困难。 3、忌睡前情绪激动：人的喜怒哀乐都容易引起神经中枢的兴奋或紊乱，使人难以入睡，甚至造成失眠症。 4、忌睡前说话：因为说话容易使大脑兴奋，思想活跃，从而影响[详细]
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2017/5/29
笑疯了惊现电动车神窃今天厦门奇葩的事
生活中每天都有各种奇葩事情！厦门更是不例外，看到鱼鱼的爆料， 来来来，2分钟带你看完今天的奇葩事情！如此机智的偷车贼，你见过吗？ 电动车被偷是常有的事，但是怎么会那么容易被偷走吗？比起撬锁，小偷还有更机智的做法！！！幼儿园的墙好高！至于么？ 为什么？为什么有种监狱的既视感，为什么要把围墙做的这么高，不断的加高呢？ 网友回答： 你可晓得现在的熊孩子有多厉害，门外的疯子有多[详细]
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2017/5/27
爱打瞌睡可能是病，揭不为人知的疾病信号
俗话说，“春困秋乏夏打盹儿，睡不醒的冬三月”，但经常打瞌睡很可能是健康出现了问题。下面我们详细介绍一下容易导致瞌睡的疾病及不良生活方式。打瞌睡（打盹儿）是指比通常睡眠时间要短的一段睡眠。研究表明，持续工作时，打过盹儿的人比没打过盹儿的人干得更好。因此，打盹儿常被看成是在长时间连续工作后补充精力的一种有效方法。不过，如果你晚上能保证7—8小时的睡眠，白天还是爱瞌睡，那可能就是患上某种疾病的表现了，需[详细]
