50岁是寿命决定期,无论男女,睡觉没有五

人的一生中，有一半的时间都在睡眠状态，谁都想拥有好的睡眠，那种想睡却睡不着，失眠人群的痛苦，你根本不会懂。

50岁的邓女士最近一段时间，睡觉的时候总是感到胸痛胸闷，胸口上像是压了一块大石头一样，反复发作，让邓女士的睡眠质量大打折扣，为了查明病因，在丈夫的陪伴下，医院，通过检查，很快明确为冠心病。

医生提醒，50岁以后，发生疾病的风险会更好，像心脑血管疾病，糖尿病，癌症，各种消化系统疾病，都容易在50岁以后出现。

睡眠不好会导致这些疾病更易发生，反过来，疾病一旦出现，会导致睡眠质量进一步变差。

第一，睡觉时总是感到头晕头痛，应该及时体检，夜里是脑血管意外高发的时间短，血液流动速度减慢，对于本身有血管狭窄的人群来说，更易发生梗塞，而总是很晚才睡，长期熬夜的人群，睡觉时更易发生脑血管疾病。

第二，睡觉时感到胸痛胸闷，夜间容易诱发不稳定型心绞痛，不要忽视这种心绞痛，不仅是冠心病的重要提示，时间长了，容易转为急性心肌梗死。

第三，睡觉时出现腿部麻木，抽筋，疼痛，甚至出现活动障碍要警惕下肢血管疾病，千万别简单认为只是缺钙。

第四，睡觉时出现烧心，反酸，嗳气，腹痛，要警惕消化系统疾病，特别是消化性溃疡，反流性食管炎，都容易在睡觉的时候出现。

第五，睡觉时出现呼吸困难，咳嗽，咳痰，盗汗，要警惕肺部疾病，像慢性阻塞性肺疾病，肺癌，肺结核等肺部疾病，都容易导致肺功能下降，进而引起一系列不适。

不要忽视睡觉时的五个异常表现，一拖再拖，随着时间的推移，很可能对你的寿命造成影响，发现异常，医院查明病因。

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