鬼压床真的是超自然现象吗科学家研究后

“鬼压床”的经历相信很多朋友都曾经经历过，而且感觉都非常可怕。当我们处于半睡半醒状态的时候，或者我们明明感觉非常清醒，可是我们的身体却就是动弹不得，身体也变得异常沉重，无论怎么挣扎，都没有办法从床上起来。前段时间，就有一位女大学生也经历了可怕的“鬼压床”，根据描述，当时她的意识是非常清醒的，不过却感觉有可怕的东西压在了她的身上，让她动弹不得，也喘不过气来，后来虽然摆脱了这种可怕的“鬼压床”状态，但是仍然感觉很后怕。难道真的有超自然现象发生吗？当然不是，现代科学研究认为，所谓的“鬼压床”，其实是一种睡眠障碍疾病，当患者睡觉的时候突然产生了意识，可是身体却无法正常移动的时候，就是睡眠障碍发病的时候。简单来说，这属于“睡眠瘫痪”，虽然我们的意识是清醒的，但是我么仍然是处于半睡半醒的梦境中，全身的肌肉张力也仍然处于最低的状态，不过大脑的脑波却如同白日一般，为我们呈现出来了清醒的波幅，所以，我们才会产生可怕的幻觉。哪些人容易发生“鬼压床”，也就是我们所谓的睡眠障碍疾病呢？科学家介绍说，在睡前用脑过度、生活压力大、睡觉姿势不正确，或者本身就患有其它睡眠障碍疾病的人群，特别是青少年人群，经常会发生这种现象。而且还有一点大家需要注意，“鬼压床”这种病是遗传性疾病，也就是说，如果大家父母在年轻的时候，也遇到过“鬼压床”的情况，那么自己患上睡眠障碍疾病的可能性将会很大。其实，“鬼压床”发生的时候，我们之所以感到害怕，是因为我们觉得自己已经醒过来了，所以才会感知到周围的影像和声音，可是身体无法动弹，声音也发不出来，因此，大多数人才会感到非常恐惧，不过一般过了一段时间就会自己恢复了，甚至有很多人在真正睡醒后，并不会记得自己发生过“鬼压床”的情况。经过研究，50%以上的人都曾经体验过“鬼压床”，可以说，睡眠瘫痪症已经非常普遍了，不过，科学家目前仍然无法准确解释清楚“鬼压床”的病因，而且“鬼压床”如果长期经常发作，还会伴有并发症，比方说出现幻觉、猝倒症等等。那么，应该如何预防“鬼压床”的发生呢？首先就是不要给自己太大的压力，然后尽量保证一个充足、良好的睡眠习惯，此外睡觉前不要吃东西、喝浓茶，也不要剧烈的运动，同时尽量侧卧入睡，尽量避免仰卧。大家如果发生了“鬼压床”的现象，也不要害怕，因为很多人都与你一样，都会有类似的经历，而且你也并不是真的处于危险之中，本身它也并不会危害到身体健康！

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