警惕白天总犯困可能得了睡眠疾病

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本文转自；白天总犯困没精神？这不是懒可能是得了周期性腿动症这是一种睡眠疾病如何预防？往下看，一同了解周期性腿动症竟是睡眠疾病？周期性腿动症是一种不易察觉的睡眠疾病属于睡眠相关运动障碍指晚上睡觉时的某个阶段腿部有周期性抽动导致脑电波发生改变从深睡眠变成浅睡眠次数多了就会导致白天疲倦、犯困一般情况下这种腿部周期性抽动患者感觉不到绝大部分人是在睡着时发生的有些人白天疲惫总犯困是“亚健康”导致的那么，周期性腿动症与“亚健康”有何关系？↓↓↓周期性腿动症和不宁腿综合征有什么区别？医生介绍周期性腿动症和不宁腿综合征都是睡眠相关运动障碍两者有一定的重合不宁腿综合征主要表现为感觉障碍晚上睡觉时患者有活动腿部的渴望活动之后腿部不舒服有所减轻这种情况晚上比白天明显周期性腿动症和不宁腿综合征的区别在于周期性腿动症患者躺下时没有活动腿部的渴望但是，晚上睡着时腿会抽动导致白天疲倦该如何预防周期性腿动症？这些高危因素要注意医生介绍有许多高危因素会导致周期性腿动症比如熬夜、睡眠呼吸暂停、快动眼睡眠行为障碍、发作性睡病、缺铁性贫血、尿毒症、喝咖啡、饮酒等此外，还有一些抗精神病、抗抑郁症的药物也会加重周期性腿动症如果白天总是犯医院进行相关检查

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