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焦虑症的中西医心理治疗方法有哪些
活着就要学习，学习不是为了活着。把语言化为行动，比把行动化为语言困难得多。 愚昧从来没有给人带来幸福;幸福的根源在于知识 我身上一切优秀的品质都要归功于读书，不断学习成长，终结。学会学习的人，是非常幸福的人
中医生物电治疗，改善脑组织的营养状态，焦虑症中医疗法强调人体要适时改善脑组织的营养状态，消除肌体神经细胞因消耗大量能量而引发的内功能紊乱，以此降低大脑皮层的兴奋状态，改善睡眠，从而达到调节机体功能的目的。提倡治疗与调节相结合的综合疗法。在疏肝、补肾、健胃、利肺的同时还能起到安神，调理气血，平衡阴阳的作用
焦虑症的形成原因是比较复杂的，和人体长时间的负面能量及情绪有关，要想治疗还需要加强对于心理环境的改善及心情的是正常疏导，防止出现抑郁的情况，焦虑和抑郁在某种角度上是相反的。
焦虑症是威胁人体的精神健康的元凶之一，在发现有焦虑情绪作祟的时候，要及时的分散注意力进行遏制，不要胡思乱想，因为一旦走进胡思乱想的包围圈，就很容易出现情绪的进一步失衡。
焦虑症是精神的主要障碍，是强迫症的一种表现，建议患者及时的纠正不健康的生活习惯，改善饮食，促进人体营养结构的完善抑制焦虑情绪。
焦虑症和抑郁症的区别都有哪些?
焦虑症和抑郁症都是临床上比较常见的神经症，而且疾病的病症表现都诸多相似之处，故而非专业精神病专业医师的人难以区分两者的差异性。其实焦虑症和抑郁症的区别还是非常大的，这些差异性是区分两者的重要依据。下面就为大家具体分析：
一、症状突出的表现方式不同。
要鉴别诊断抑郁症及焦虑症
抑郁症：悲伤或抑郁情绪只是一个症状，抑郁症常常以躯体症状为主，病人主诉疼痛(头痛，腹痛)，乏力，睡眠障碍，食欲改变，情感淡漠，易怒，焦虑，性能力障碍，药物滥用，消极想法，人际关系压力，无价值感，悲观，犯罪感，羞耻感等。
焦虑症：严重的焦虑影响正常的功能，常见的症状包括：震颤，紧张，气喘，出汗，头晕，注意力不集中，睡眠障碍，易怒，惊慌：反复惊慌发作(症状与心脏意外相似)，可与广场恐怖症并发，病人可能有躯体症状，可能以嗜酒或吸毒来控制焦虑或抑郁
二、疾病对于生命健康威胁程度不一样。虽然说两种疾病都会给患者带来极大的不便，给身心健康构成威胁，但是两者带来的危害也是不尽相同的。因为很多焦虑症患者并没有得到及早的治疗，给患者的日常生活已经构成极大的威胁。
而抑郁症患者身心都承受着极大的痛苦，影响患者进行正常的社会职能工作，而且抑郁症患者的自杀率很高，给患者家人带来严重的打击。
三、两者的发病性质差异。焦虑症是持续的表现出与实际情况不符的焦虑情绪，或者是焦虑持续的时间过长，成为病理性的焦虑症状，是一种典型的情绪障碍，而抑郁症是显著持久的心境低落状况，是一种常见的心境障碍。
四、心理治疗难度不一样。焦虑症的心理治疗一般都能取到很好的治疗效果，并且预后也很好。但是抑郁症患者预后经常会出现反复发作的症状，维持治疗的时间也比较长。
焦虑症最常见的特点就是思虑过多，我们如果平均每一周都有四天是在担忧当中度过的话，如果持续半年的话那么这种情绪会严重的影响到了患者工作和生活，随着社会的发展，人们的生活水平不断提高，现在大家的工作和生活的压力是越来越大了，所以各种的精神疾病不断的出现。
其中焦虑症就是十分常见的疾病，接下来的我就来给大家介绍焦虑症的中医和心理治疗方法。
1.增加自信：自信是治愈神经性焦虑的必要前提。一些对自己没有自信心的人，对自己完成和应付事物的能力是怀疑的，夸大自己失败的可能性，从而忧虑、紧张和恐惧。
因此，作为一个神经性焦虑症的患者，你必须首先自信，减少自卑感。应该相信自己每增加一次自信，焦虑程度就会降低一点，恢复自信，也就是最终驱逐焦虑。
2.放松：也就是从紧张情绪中解脱出来。比如：你在精神稍好的情况下，去想象种种可能的危险情景，让最弱的情景首先出现。并重复出现，你慢慢便会想到任何危险情景或整个过程都不再体验到焦虑。此时便算终止。
3.自我反省：有些神经性焦虑是由于患者对某些情绪体验或欲望进行压抑，压抑到无意中去了，但它并没有消失，仍潜伏于无意识中，因此便产生了病症。发病时你只知道痛苦焦虑，而不知其因。因此在此种情况下，你必须进行自我反省，把潜意识中引起痛苦的事情诉说出来。必要时可以发泄，发泄后症状一般可消失。
4催眠：焦虑症患者大多数有睡眠障碍，很难入睡或突然从梦中惊醒，以进行自我暗示催眠5中医生物电治疗，生物电治疗法是中医一种传统的治病方法，疏通经络。利用电能在人体内的流动，来激发经气，疏通经络。人体经络畅通，则血脉和利，血脉和利则苛疾不起，精神乃居，达到祛病健身的目的有助于镇静机体和平静思维的作用。对特殊部位进行指压的有效性取决于焦虑的潜在原因。
厚德心理专家葉子经验感想：其实焦虑症只要能够及时的治疗的话就能够很好的控制住病情，将会影响到较多的患者朋友，因此我们要白癜风该怎么治疗海口白癜风专科医院
