妙龄女一声大笑后就瘫倒睡着发作性睡病是

今天是世界睡眠日，小编就给大家讲一个有关睡觉的小故事：

上一秒还在和朋友吃饭说话，一声大笑之后就瘫倒“睡着”，19岁的武汉姑娘小李（化姓）走到哪睡到哪被封为“睡神”。最近，她才知道，自己竟患了罕见的睡病。

世界睡眠日，睡觉？好像也没什么不对的呀

可是睡病是什么鬼？？？

专家介绍

发作性睡病多见于青少年，以10到20岁为最多，主要表现为白天有不可抗拒的嗜睡；在睡着的时候会出现睡眠瘫痪；入睡或者醒前产生幻觉；夜间睡眠紊乱，多梦易醒；在情绪激动时会引起瞬间猝倒。长时间的睡眠障碍，会影响正常的工作和生活，并带来一些安全隐患。病因与环境、心态有着重要的联系。?

看来要想睡眠好没事还是要换个环境透透气

说不定出去溜一圈，扭扭腰，动动腿，散散心，睡眠质量就变好了呢

心动不如行动，跟着小编去看看桂林游的人文景观和特色活动吧

首先要介绍的就是

去桂林如果没去过侗家古寨，那可就弱爆了。古侗寨于明洪武年间兴建，有撒坛、古井、风雨桥等旅游景点，山谷型侗寨五十多栋民居鳞次栉比，芦笙鼓楼高高耸立在寨中，侗民还保留比较原始的自给自足的农耕生活，他们热情好客，待人十分礼貌。

侗族民间舞蹈，有“哆耶”、芦笙舞和舞龙、舞狮等，参加桂林游的亲们可以现场欣赏哦。

下面来个极具文化底蕴的景点

图腾古道位于广西壮族自治区桂林市阳朔县著名的十里画廊中。景区展出的有石器、陶器、自然图腾柱、古老的弓弩、原始生活场景，再现了--年前桂林先民居住、生活、宗教、狩猎和甑皮文化的历史风貌。

图腾古道演艺场表演，以鼓声为伴奏乐器，以吼声、歌声及鼓声的有机交融为主律，以“握拳”、“跺角”、和“甩发”等为基本动作，声音动作配合协调，粗犷奔放，气势磅礴，震撼心魄，淋漓尽致地表现了远古时代桂林先民在日常生活中祭祀、巡逻、报警、作舞等情景。

最后来个稍微刺激点的活动

遇龙河是漓江在阳朔境内最大的一条支流，发源于临桂县的白粘岭，经阳朔县五个乡镇的二十多个村庄，在大榕树附近的工农桥与金宝河汇合成田家河，过古榕山庄、青渡水寨、抱朴园、鸡窝渡、矮山桥，由书童山入漓江，全长40公里，沿河的田园田园风光堪称一绝。

在古寨和侗族小伙美女们一起跳会儿侗家舞蹈，再去图腾古道感受下文化气息，最后去体验遇龙河刺激的漂流，真是身心都得到放松了，还愁什么睡眠问题？赶快行动起来吧还有很多其它的旅游景点等着你

3月25号桂林之旅就要开启了呢

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