健康关注你的睡眠还好吗

今日头条失眠困扰了你？

失眠通常是指患者对睡眠时间和（或）质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验，是一种常见的生理心理疾患，长期失眠会给人的正常生活和工作带来严重的不利影响，甚至会造成严重的意外事故。

常见的失眠形式

1、睡眠潜伏期延长：入睡时间超过30分钟；

2、睡眠维持障碍：夜间觉醒次数≥2次或凌晨早醒；

3、睡眠质量下降：失眠浅、多梦；

4、总睡眠质量缩短：通常少于6小时；

5、日间残留效应：次晨感到头昏、精神不振、嗜睡、乏力等。

失眠的分类

根据病程分类

1、急性失眠：病程小于4周；

2、亚急性失眠：病程大于4周，小于6个月；

3、慢性失眠：病程大于6个月

失眠的诊断

失眠是一种原发性或继发性睡眠障碍，临床除了应注意以睡眠为主诉的求治患者，更应注意的是一些仅以失眠为表现的神经精神疾患及其他躯体疾病。

在我科就诊的常见继发性失眠包括：抑郁症，各种类型的焦虑障碍（广泛性焦虑障碍，惊恐发作，强迫障碍，社交恐怖等），精神障碍，躯体疾病伴发的失眠，及脑器质性疾病伴发的失眠等。在诊断方面除了临床症状外，还需要特别

北京最好治疗白癜风医院
 北京治疗白癜风最好医院在哪