老年人失眠的异常表现在日常生活中

大家都知道老年人睡眠总是不太好,容易被小动作惊醒,睡得很浅,严重危害着老年人的健康

老年人失眠的异常表现?失眠是很常见的疾病,这种疾病比较顽固几乎每个人都会有失眠的经历,只是或多或少而已那么,老年人失眠的异常表现?专家为您详解! 专家介绍:失眠是一种很常见的神经方面的疾病,失眠的患得是没有人群的划分和年龄的限制的,老年人就是失眠的高发人群在日常生活中,多了解失眠的症状表现,有利于及早发现疾病,及早治疗不要因为您的一时疏忽而失去了健康 老年人失眠的异常表现如下: 1、睡眠质量差:睡眠质量差许多患者虽然能够入睡,可感到睡眠不能解乏,醒后仍有疲劳感 2、睡眠感觉障碍:缺乏睡眠的真实感,许多病人虽然能酣然入睡,但醒后坚信自己没睡着,而同房间的人或配偶却说他一直在打呼噜 3、睡眠浅容易做梦:病人自感睡不实,一夜都是似睡非睡的,一闭眼就是梦,一有动静就醒,有的早醒,不管几时入睡,早上三点钟准醒,醒后再入睡更难,只好瞪眼到天亮,失眠病人都知道,在睡不着觉的时候是最痛苦的还有的病人经常做恶梦,从恐怖惊险的梦境中惊醒,出一身冷汗,紧张心悸,面色苍白,再也不敢入睡了这也是失眠的表现 人到老年,就处在“多事之秋”,身体的各个机能都有所下降,免疫力和抵抗力都在走下坡路另外,老年人都是很孤独的,很容易患得抑郁症在日常生活中,应该鼓励老年人多参加社团活动,找到自己的兴趣爱好,与同伴快乐的度过晚年生活

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