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嗜睡也属于睡眠障碍



    人们都知道长期或者反复的失眠,睡眠不好是病,也会及时到医院就诊,但相反,对于白天嗜睡、躺下就能睡着、嗜睡就不那么重视了,调查显示:人们普遍认为睡眠多,一躺就能睡着就是好事,健康的体现。

    专家提醒:嗜睡也属于睡眠障碍,也是疾病的一种表现。这些人表面上看起来睡得很香,但实际上他们大多由于某种原因睡眠很浅,深睡眠较正常减少,睡眠质量下降,机体得不到充分休息,所以表现睡眠时间较一般人长,或者是白天间断的小睡眠发作。

    长期嗜睡的病因很多,如睡眠呼吸暂停综合征(多有打鼾或继发于心力衰竭、慢生阻塞性肺疾病)、发作性睡病、不宁腿综合征、睡眠周期性肢动病、新陈代谢疾病(如甲状腺功能减退)、药物(如扑尔敏等)引起的嗜睡等。其中以睡眠呼吸暂停综合征最为多见,约占一半以上。很多患者在就诊时自称从来没有因嗜睡就诊过。经检查,这类患者往往被确诊为阻塞性睡眠呼吸暂停综合征,并且已并发心脏病、心力衰竭、呼吸衰竭。经过纠正睡眠姿势、氧疗、利尿等治疗,病情得到明显改善。然而由于长期睡眠呼吸暂停、缺氧所致的
心脏病已不能完全逆转。任何疾病早期发现、早期诊断、早期治疗都非常重要,嗜睡当然也不例外。

    嗜睡并不少见,据统计,在一般人口当中,约有4%~5%的人受到嗜睡的困扰。越来越多的事例显示,由于嗜睡,造成了工伤事故及交通意外。加上嗜睡的患者工作及学习无法专注,记忆力减退等,导致工作效率下降。有资料统计,嗜睡已占交通事故原因的25%,占交通死亡事故原因的83%。但这些一上高速公路就想睡觉的患者,查明原因后却还拒绝接受治疗,这不得不让我们担心。

    正常人一天的睡眠时间约5~10小时,上床关灯后15~30分钟内入睡,如一天的睡眠时间超过10小时或较以往明显增加,或者5分钟内就入睡,那就有可能是得了嗜睡的疾病,应及时就医,必要的时候做睡眠检测,确诊后制定合理的治疗方案,以避免嗜睡造成危害的发生。

 








































































































































































































































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