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2024/6/27
专家科普vor1关于睡眠的八个误区
青少年白癜风治疗 https://disease.39.net/bjzkbdfyy/180704/6374539.html关于睡眠的八个误区重庆市精神卫生中心睡眠科文晏?对于我们人类来说，充足的睡眠、乐观的心态、适当的运动、均衡的营养是我们健康的四大基石，而睡眠是人最重要的生理需求，人一生中有l／3的时间是在睡眠中度过的。良好的睡眠质量是人消除疲劳、恢复体力的重要保证，对人体的健康极为重[详细]
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2024/6/22
世界睡眠日你睡得好吗
3月21日是世界睡眠日，今年的主题为“良好睡眠，健康之源”。俗话说：“吃得好，睡得香”。现在人们生活水平日益提高，“吃得好”不成问题，但是，“睡得香”却是不容易。我们一生有三分之一的时间都是在床上度过的。你平时睡得好吗？1、什么样的睡眠才算健康的睡眠呢？世界上所有的生物都需要睡觉，就像呆萌的考拉每天要花20个小时以上的时间来睡觉，勤劳的骏马每天只需要3小时的睡眠，而我们人的一生有三分之一的时间都是[详细]
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2024/6/20
世界睡眠日觉主的烦恼随时随地都可能睡
白癜风的涂抹药 https://news.39.net/bjzkhbzy/191002/7508108.html新华社北京3月20日电（记者彭韵佳、沐铁城）3月21日，第21个世界睡眠日。根据中国睡眠研究会最新数据显示，当前中国有超过3亿人存在睡眠障碍。在这3亿多人中，却有一群人因为随时随地都可能睡着而深受困扰。他们是发作性睡病患者，患有一种慢性睡眠障碍疾病。这种病多发于儿童或青年时期。[详细]
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2024/6/18
世界睡眠日睡不好怎么办省人民医院义诊
四川新闻网-首屏新闻成都3月16日讯（记者李丹）睡眠几乎占据着我们生命的三分之一。良好的睡眠，可恢复精神，解除疲劳。充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动，是国际社会公认的三项健康标准。然而，生活中却有很多人为睡不好而发愁。失眠障碍是最常见的睡眠障碍，其中大部分为慢性失眠障碍。慢性失眠不仅容易导致情绪焦躁，白天注意力下降，工作和学习效率低下，增加意外事故的发生；还会诱发高血压、抑郁症、内分泌紊乱、心肌[详细]
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2024/5/27
什么是发作性睡病易感人群有哪些如何治
北京哪里治白癜风病好 https://wapjbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/我国约70万人被“发作性睡病”所“困”白天犯困打瞌睡，想必大家在日常生活中都经历过。但如果你是经常性地不分场合的白天犯困，而且困意是不可控制的，还能秒入睡，那可就得小心了，可能是患上了一种并不罕见的罕见病“发作性睡病”。视频中这个孩子前一秒还在吃饭，突然间睡着打翻了饭碗。这个[详细]
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2024/5/25
从梦境中找寻解脱你并不孤单
一种看似寻常却困扰着无数人的健康问题。我们每天都会犯困，然而发作性睡病患者的困倦却远超常人。他们如同被困在无尽梦境的边缘，无法抗拒那突如其来的睡意。发作性睡病，又称发作性睡眠过度综合症，是一种慢性睡眠障碍，症状包括无法抗拒的困倦、嗜睡和睡眠发作。这些症状会严重影响患者的生活质量，甚至可能导致意外事故和职业障碍。然而，许多人对发作性睡病的认识仍然不足。他们可能将其误认为是过度疲劳或是其他疾病的症状。[详细]
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2024/5/23
令人羡慕的秒睡能力,可能是一种睡眠障
中科白癜风医院爱心公益 http://baidianfeng.39.net/a_cjzz/180627/6359028.html许多人结束了一天忙碌的工作，想回到家安心地睡上一觉，躺在自己的小窝里却翻来覆去的睡不着觉，心想：“睡不着真烦人，如果能秒睡就好了。”但秒睡有所想的那么好吗？这种令人羡慕的睡眠能力，其实也是睡眠障碍的一种体现。秒睡是一种病——发作性睡病秒睡有生理性与非生理性两种，[详细]
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2024/5/22
佑佑宝贝妇儿医院举办的儿童抽动障碍继续
为推进规范化、同质化开展儿童抽动障碍管理，进一步提升我市对儿童抽动障碍的诊疗水平，年8月22日，重庆市《儿童抽动障碍规范化管理》继续教育培训班在医院二楼培训室以及线上听课的方式顺利举行。本次培训医院儿科主任、全军儿科专委会顾问、年获第五届中国儿科医师奖的李华强教授作为大会主席；重庆市医师协会神经内科分会癫痫学组、儿童保健与育行为学组委员、医院神经内科钟敏副教授；医院科教总监黄志教授；医院赵锦宁副教[详细]
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2024/5/20
你以为的春困,可能是身体向你发出的求
春天到了万物复苏许多人却被“春困”附体了总是觉得无精打采、犯困疲倦有些犯困是休息不好导致的但是还有一些犯困可能是身体给你发出的健康信号赶紧跟着小编一探究竟吧01经常犯困小心是血液黏稠度高所致血液黏稠度高首先会影响人体的毛细血管。如果毛细血管被影响、拥堵，导致营养物质无法送到器官细胞里，就可能会引起头昏眼花、头疼、精力不足，甚至到心脏，我们会胸闷气短，还可能会影响别的器官。如何避免血液黏稠度增高1.[详细]
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2024/5/20
你会睡眠吗你了解花式失眠的因素吗
北京那个治疗白癜风医院比较好 https://myyk.familydoctor.com.cn/2831/map/正常人睡眠根据年龄一般是6-8小时，国外已有一些文献表明失眠主要是由于脑电波紊乱造成的α波紊乱引起。而脑电波信号微弱，一般不易被察觉，所以我们很难了解自己的内脏活动。睡眠由浅入深，再到浅睡眠，一夜交替3-4次，一般上半夜睡眠深，下半夜睡眠浅，有时做梦会知道，梦也是人睡眠生理现[详细]
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2024/5/14
健康用达芬奇睡眠法只睡2小时就精
白癜风哪家最好 https://yyk.39.net/hospital/89ac7_labs.html春天来了，“春困”也随之而来。怎么睡都睡不够，耽误工作耽误学习怎么办呢？网上流传一种“达芬奇睡眠法”，据说著名画家达芬奇不需要整晚睡觉，只要每4小时睡15-20分钟。这样一天下来只睡2小时左右，余下大把的时间从事创作，而且能保持充沛的精力。文中还提到，历史上还有一些名人，诸如杰斐逊、弗勒[详细]
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2024/5/14
健康用达芬奇睡眠法只睡2小时就精
春天来了，“春困”也随之而来。怎么睡都睡不够，耽误工作耽误学习怎么办呢？网上流传一种“达芬奇睡眠法”，据说著名画家达芬奇不需要整晚睡觉，只要每4小时睡15-20分钟。这样一天下来只睡2小时左右，余下大把的时间从事创作，而且能保持充沛的精力。文中还提到，历史上还有一些名人，诸如杰斐逊、弗勒、爱迪生、拿破仑、丘吉尔等聪明的“大脑”们都一直使用这个的“技巧”。弗勒活到87岁，达芬奇活到67岁，他们的寿命[详细]
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2024/5/13
健康鬼压床到底是咋回事身体动不了怎么
白癜风由什么引起 https://m.39.net/baidianfeng/a_4182526.html你有没有遇到过这种情况：在睡眠中拼命挣扎却不能动弹，想要呼喊却像被捂住了嘴一次次醒来，又一次次发现自己还在梦中…这就是民间俗称的“鬼压床”（图片来源网络）相信经历过“鬼压床”的人一定能够理解这种体验（图片来源网络）那么“鬼压床”到底是咋回事呢？今天和小编一起走进科学吧。说到鬼压床，很多[详细]
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2024/5/13
健康小站丨六旬阿姨咽喉痛反复发作不见好,
潮新闻客户端记者吴朝香通讯员胡丝丽“本以为是咽喉炎发作，没想到病根是心绞痛。”提及前几天的就医情形，李阿婆（化名）仍心有余悸。67岁的李阿婆平日里身体还算硬朗，但从半年前起，她时不时会感觉咽部一阵疼，原以为是咽喉炎发作，忍忍就过去了，便自行服用消炎药。近日，李阿婆在家里拖地时，突然感觉咽部疼得厉害，额头直冒冷汗，还伴有胸闷、气短，休息了好一会儿才缓过神，她这才决定到潮新闻·钱报健康小站、宁波医院就[详细]
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2024/5/12
儿子随妈,男孩有3个地方最容易遗传妈
四川白癜风微信交流群 http://www.dashoubi.org.cn/e/wap/show.php?classid=3&id=268435儿子随妈——男孩最容易遗传母亲的个地方生活中，我们常常会看到孩子和父母之间的相似之处，而男孩更容易遗传母亲的特征，这便是所谓的“儿子随妈”。在这篇文章中，我们将探讨男孩最容易遗传母亲的三个地方：五官、身高和智商。1.五官：男孩更容易遗传母亲的大眼[详细]
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2024/5/12
儿童最佳睡眠时间推荐,你的宝宝达标了吗没
人类一生中，睡眠将占据其时间的三分之一，从而可以说睡眠的质量直接关系到一个人的健康和寿命。为了维持身体的健康状态，保持良好的睡眠非常重要。儿童正处于身体生长和发育的关键时期，对睡眠的质量要求更高。有研究表明，睡眠不仅具有恢复精神、缓解疲劳的作用，同时也是一个至关重要的修复过程。在人类大脑中，存在着许多废物代谢物，这些物质的积累会增加痴呆症和其他神经退行性疾病的风险。睡眠时间和相关习惯对健康产生影响[详细]
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2024/5/11
儿童最佳睡眠时间推荐,你的宝宝达标了吗没
人类一生中，睡眠将占据其时间的三分之一，从而可以说睡眠的质量直接关系到一个人的健康和寿命。为了维持身体的健康状态，保持良好的睡眠非常重要。儿童正处于身体生长和发育的关键时期，对睡眠的质量要求更高。有研究表明，睡眠不仅具有恢复精神、缓解疲劳的作用，同时也是一个至关重要的修复过程。在人类大脑中，存在着许多废物代谢物，这些物质的积累会增加痴呆症和其他神经退行性疾病的风险。睡眠时间和相关习惯对健康产生影响[详细]
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2024/5/10
儿童睡眠时间表出炉孩子什么时间睡,睡多久
北京中科白殿疯怎么走 http://pf.39.net/bdfyy/bdfzg/141219/4540729.htmlmap/专家指出，充分的营养供给和良好的睡眠，是孩子长高的不可或缺的因素，同时高质量的睡眠还促进智力发育。对于营养方面，相信大部分父母是能满足孩子成长的需求，有荤有素，有牛奶有水果，这都不难。难题就在于睡眠了！孩子应该什么时候睡觉，谁几个小时？早点睡亦或晚点睡都无所谓？很[详细]
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2024/4/7
分享你的生命色彩,关注罕见病,让爱不
在北京治疗白癜风大概多少钱 https://mjbk.familydoctor.com.cn/bjbdfyy_ks4611/2月27日下午，在长沙市中心五一商圈人气最旺的司门口，一个小型画展悄然出现在街头，引得不少路人驻足观看。令人好奇的是，这些画作并不精美，画面内容也非常抽象，但不少市民还是纷纷拿出手机与此合影拍照，原来，这些画作都是出自罕见病中的“发作性睡病患者”之手。其中一幅名叫《[详细]
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2024/4/7
分不清精神分裂症和双相情感障碍
双相情感障碍是一类既有躁狂或轻躁狂发作，又有典型抑郁发作的发作性情感障碍；精神分裂症是一组感知、思维、情感、行为、意志等多方面精神活动异常的精神障碍。两者均为目前比较常见的重性精神障碍，但却是两种不同的疾病，之所以经常被混为一谈，是因为在发作时的某些症状有相似之处。双相情感障碍属于心境障碍，它包含了抑郁症状和躁狂症状；遗憾的是，双相的确诊率较低，其中重要的原因是躁狂总是不能引起人们足够的重视。因此[详细]
