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2017/4/6
睡眠女性熬夜对美丽的伤害大
爱美的女人向来最忌讳的就是熬夜，熬夜的直接后果就是睡眠不足，有时候还容易造成早晨起床后头疼。更可怕的是长期熬夜会引起内分泌紊乱，从而造成女性皮肤、头发等部位出现问题。熬夜带来的后果可要警惕了：一.眼袋黑眼圈 熬夜最先会在眼睛上体现出来。当我们一旦熬夜，黑色素就毫不留情地爬上你的眼窝，形成难看的黑眼圈。睡眠不足会使眼睛疲倦，使身体内血液循环不佳，眼袋也会产生。因此要想又有美丽的双眼，就要保持足够[详细]
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2017/4/3
鼻炎特效秘方，治一个好一个，转发一次，
今日摘要在现代社会中，患有鼻炎的人是越来越多，而很多人对于鼻炎又是满不在乎，那么鼻炎的危害有哪些呢，鼻炎鼻塞怎么办呢，鼻炎的症状又是什么呢，下面就让我们一起来了解一下吧。 香港演员“大傻”成奎安年因鼻咽癌离世还有很多人像他这样都因为得不到及时的治疗而失去生命...成奎安，出生于１９５５年２月１日，绰号＂大傻＂，香港西贡南围原居民，电影及电视剧演员，体形高大，擅长演江湖大佬一类恶人角色。成奎安１３岁[详细]
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2017/4/2
远离痛风，如何拒绝尿酸高
很多人在体检后发现自己的尿酸水平过高，因为没有任何症状，就没把它当回事。但你知道如果后期不治疗也不控制生活方式，会有很多问题找上门吗？说起痛风，大家肯定都不陌生，那种半夜痛醒，只要有微风流动就如刀割一样的感觉，幕后黑手就是高尿酸血症，尿酸如果高于微摩尔／每升，就可能形成痛风，但这损害也只是冰山一角，高尿酸血症的潜在危害还有很多。儿童尿酸正常值应在～umol/L，男性～mu;mol/L，女性89～m[详细]
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2017/4/2
中医教您如何打扫自己的器官，器官干净了才
中医学把人体内在的重要脏器分为脏和腑两大类，有关脏腑的理论称为藏象学说。藏，通脏，指藏于内的内脏；象，是征象或形象。这是说，内脏虽存于体内，但其生理、病理方面的变化，都有征象表现在外。所以中医学的脏腑学说，是通过观察人体外部征象来研究内脏活动规律及其相互关系的学说。五脏和六腑相互配合，共同维持着身体的健康。那么五脏六腑具体都指哪些脏腑呢?五脏六腑又有着哪些联系呢？该如何保养脏腑的健康呢？五脏是指：[详细]
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2017/4/2
中央军委内部资料，首长保健手册一
自我保健随身行（中央军委保健委员会办公室总后勤部卫生部保健局编）主编：张雁灵副主编：任国荃席立锁编委：范利田惠张熙王鲁宁武留信单红海郭雨禾王洋王树千王洪林王伯秋田日新王贵臣邓玉成责任编辑：郭雨禾王洪林单红海前言健康是生命之本，是人类不懈奋斗的目标之一。党的十七大把提高全民族健康素质作为全面建设小康社会的重要内容。促进全民健康，不断提高广大群众的文明素养和健康水平。对于构建社会主义和谐社会，实现经济[详细]
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2017/4/2
天狮宜生缘，睡过了才知道什么是真爱
天狮创业联盟?点击标题下面蓝色字“天狮创业联盟” 睡眠直接影响到人体的健康状况。清代医学家李渔曾指出：“养生之诀，当以睡眠居先。睡能养气，睡能健脾益胃，睡能坚骨强筋”，古人已将睡眠看作是身体健康重要的衡量指标。睡眠质量的好坏直接关系人身体的健康，睡眠作为生命所必须的过程，是机体复员、巩固和整合记忆的重要环节，是健康不可缺少的重要组成部分。1、免疫力系统70%都在这个时间段恢复和完善。2、血液主[详细]
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2017/4/2
教你几招睡好觉
失眠的9大危害会让人愚钝睡眠对于一个人的思维和学习能力起着决定性的作用，缺乏睡眠从多方面影响着人的认识过程。首先，睡眠不足可损害人的注意力，警觉性，专注性，推理能力以及解决问题的能力，这些可导致你的学习和工作效率变低。可导致忧郁症随着时间的推移，睡眠不足和睡眠障碍可导致抑郁症的生成。失眠与抑郁症有着必不可分的关联。据一项07年对于1万人的调查显示，那些患有失眠的人发展成为抑郁症的机率比那些没有失眠[详细]
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2017/4/2
为什么说上床萝卜下床姜太棒了
人每天晚上上床睡觉时，不能有思想负担，中医认为，思伤脾，而脾主运化。所以上床前吃点清凉顺气的东西，萝卜、绿萝卜、白萝卜，就可以养人的脾胃。让身体保持清爽，让晚餐吃的东西，尽快下顺，这样有利于睡眠晚上8、9点时吃萝卜，一宿都睡的非常的安稳，第二天，大便还成形，确实是好东西。 起床时之所以吃姜，是利用姜的生发之机，起床就是要生发起来，用姜可再助一把力。 但凡事都不能过。比如，有些人不分季节，不[详细]
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2017/4/2
手掌虽小藏大药，点点压压治百病
通过按摩手上的穴位，自己给自己治一些常见病，是一件方便、经济而又无副作用的事，在阅读文字介绍及穴位图（穴位图在文字介绍之后）后，就可以实施了。中医认为手部经络穴位丰富，既有手三阳经、手三阴经及其穴位循环与分布，又有十四经的沟通联系，众多经外奇穴的分布，治疗手穴能治疗全身疾病。手是一个全息元，刺激相应的穴位可调整相应组织器官的功能，改善其病理状态，从而起到防病治病强身健体的作用。一．循环系统二．消化[详细]
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2017/4/2
女性失眠的几大危害你造吗
大多数人都经历过在几个晚上不睡觉后，皮肤蜡黄，眼睛浮肿。但这证明了长期睡眠不足可导致皮肤黯淡，出现皱纹，还会带来黑眼圈。除了这些，睡眠不足还会带来以下危害哦。 1、使人愚钝 睡眠对于一个人的思维和学习能力起着决定性的作用，缺乏睡眠从多方面影响着人的认识过程。首先，睡眠不足可损害人的注意力，警觉性，专注性，推理能力以及解决问题的能力，这些可导致你的学习效率变低。 其次，在夜间，每段[详细]
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2017/4/1
赤裸裸的性别歧视睡眠问题对于女性的危害
俗话说男靠喂女靠睡，或许还是有那么一点点道理的。女人啊，要对自己好一点，别刷什么手机上“老公直播”“鲜肉卖萌”这些东西到深夜了，好好睡觉才是王道，不如我们看一下研究怎么说。在过去对于睡眠的研究中，研究对象往往缺少女性的参与。近日，科研人员把目光投向女性，发现了低睡眠质量对两性的影响存在差异。1.女性生理各阶段的体内激素变化更易引发睡眠障碍荷尔蒙是导致此差异的一个重要因素。女性体内的雌激素，孕酮和睾[详细]
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2017/4/1
免疫力免疫低下是一切疾病的源头，增健
大家都知道免疫力，是身体在受到外来干涉的侵害时，身体抵抗外来入侵的能力。那么你知道免疫力低下的危害吗?1、免疫力低下的身体易于被感染或患癌症;免疫力超常也会产生对身体有害的结果。2、各种原因使免疫系统不能正常发挥保护作用，在此情况下，极易招致细菌病毒、真菌等感染，因此免疫力低下最直接的表现就是容易生病。因经常患病，加重了机体的消耗，所以一般有体质虚弱、营养不良、精神萎靡、疲乏无力、食欲降低、睡眠障[详细]
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2017/3/31
失眠危害大，如何更健康
在这个节奏超速的时代，又有好多小伙伴陷入了失眠的尴尬境地……睡不着星人又是一个不眠夜，身体已经被掏空了……每天都睡得像猪失眠的危害又岂止是身体被掏空那么简单！失眠的九大危害会让人愚钝睡眠对于一个人的思维和学习能力起着决定性的作用，缺乏睡眠从多方面影响着人的认识过程。首先，睡眠不足可损害人的注意力，警觉性，专注性，推理能力以及解决问题的能力，这些可导致你的学习和工作效率变低。可导致忧郁症随着时间的推[详细]
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2017/3/31
冬至数九，吃了冬至饭，一天长一线注意
冬至来了21日18点44分迎来冬至。冬至（WinterSolstice）又名‘一阳生’，是中国农历中一个重要的节气，也是中华民族的一个传统节日，冬至俗称“冬节”、“长至节”、“亚岁”、“活节”等。早在二千五百多年前的春秋时代，中国就已经用土圭观测太阳，测定出了冬至，它是二十四节气中最早制订出的一个，时间在每年的公历12月21日~23日之间。年的冬至是12月21日。古人认为自冬至起，白昼一天比一天长[详细]
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2017/3/30
冬季护肺首选百合推荐五款护肺百合食疗
一到冬季，肺部就开始容易出现问题。冬季如何护肺呢？护肺食物都会想到百合，百合能够滋养肺阴，起到很好的护肺效果。下面推荐几种百合食疗，可以试试看。声明：图片来源网络，如有侵权，敬请告知 肺在五脏中所居位置最高，而且有“上先受之”的规律。也就是说，肺和外界相通，外界侵扰最先伤的就是肺，因此它很娇气。作为“娇脏”，肺的特点是喜润恶燥，若燥邪侵肺，可导致肺的阴津不足，冬季肺部疾患增多也与此有关。百合是[详细]
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2017/3/28
睡觉手麻是怎么回事
失眠是我们生活中一种很普遍的现象，可能就是因为这个病太常见了，就使得很多人对这个疾病没有引起重视，总是会认为大家都或多或少的有失眠现象，别人都不在意，自己为何要在意？而事实上，别人是否在治疗您知道吗？失眠的痛苦是自己承受，又不是别人承受。因此，对于失眠症，我们还是得积极的进行治疗。一、疾病导致常见的一些身体疾病，如呼吸道感染、心脏病、肾病、哮喘、关节炎、肠胃病、高血压等都可能会在晚上的时候发作，这[详细]
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2017/3/28
包头人健康的福音，搭建起生命的桥梁
医院长期合作，知名专家团队健康护航！今后，医院、医院、医院、医院、医院、医院医院集合数名专家组成专家团，开启“团队作战”诊疗模式。也就是说，以后想找这些大专家就诊，就挂不上专家号了，而是需要改为挂知名专家领衔的专家团队号！1何为专家团队问诊模式由以往直接挂知名专家号，改为直接挂知名专家领衔的专家团队号。挂知名专家团队号的初诊患者，经过团队出诊医生进行首诊，经过专业诊断和辅助检查后，发现确实需要知名[详细]
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2017/3/28
亲爱的，我给您细讲一下159
你的体内有多少毒素，你知道吗？一、我们每天都在吃什么？罐制品里有肉毒杆菌、草莓里有膨大剂、西瓜里有红色素、青菜里有化肥、面粉和粉条里有增白剂、大米里有蜡、鸡蛋有人造的、蛋糕里有反式脂肪酸、海鲜里有避孕药、罐头里有防腐剂、腐竹里有硫磺，辣椒酱里有苏丹红，饭店里有地沟油、咸菜里有亚硝酸，方便面调料包有各种香精，铁观音茶添加色素……随着工业化程度越高，城市里的人群身体内毒素就越多；工业化时间越长，由毒素[详细]
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2017/3/28
不得了啊晚上睡觉前千万要注意出现这种
头晕耳内感染夜间惊醒后感觉头晕目眩，房子天花板都在转，可能患上良性体位性眩晕。患者多为50岁以上女性，其病因是炎症或感染导致的内耳碳酸钙晶体脱落，耳内平衡系统紊乱并向大脑发送混乱信息，进而导致眩晕。建议：采取仰卧睡姿，枕头垫高，有助稳定头部，防止眩晕，医院做耳石复位。头痛头痛症或磨牙症定时头痛症多见于中年人群，每晚头痛定时发作，通常为凌晨1～3点。丛集性头痛也会定时发作，出现一侧眼部后侧跳痛。白天[详细]
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2017/3/25
冬至保健做好五个要点
1、生活起居：冬至起居注意事项 冬至在养生学上是一个最重要的节气，主要是因为“冬至一阳生”。冬至到小寒、大寒，是最冷的季节，患心脏和高血压病的人往往会病情加重，患“中风”者增多，天冷也易冻伤。 因此，在寒冬季节，对高血压、动脉硬化、冠心病患者来说，要特别提高警惕，谨防发作，应采取以下预防措施： A.注意防寒保暖。在气温降到0℃以下时，要及时增添衣服，衣裤既要保暖性能好，又要柔软宽松，不[详细]
