生命的阴霾你了解抑郁症么

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抑郁症（抑郁障碍）是最常见的精神障碍之一，由多种原因引起的，以显著而持久的心境低落为主要临床特征的一类心境障碍，伴有不同程度的认知和行为障碍，部分患者存在自伤、自杀行为，甚至因此死亡。心灯常亮工作室陆续分享心理学知识。请分享给有需要的人。1、看不见的伤口是什么-抑郁症的定义：

①抑郁症是一只吞噬健康的巨兽：属于情感障碍，多种因素引起。

②抑郁症是一段忧郁的背景音：不良情绪是生活的主旋律。

③抑郁症是一片生命的雾霾：过滤掉生命的阳光和色彩。

④抑郁症是一次大脑内的事故：大脑内的化学物质改变有关。

2、叫我怎么认识你-抑郁症的症状特点和诊断

⑴抑郁症的核心症状：

①心境低落：持续两周以上，且随着时间的推移，抑郁情绪也许会更加严重，情绪低落的状态可以由失望、沮丧到悲观、无助、绝望，严重时会觉得自己的生活毫无希望，对自己的人生和前途感到非常失望，也认为自己的人生充满失败，缺乏改变现状的勇气和信心，甚至导致自杀。心境低落还有两个续发症状：情感表达障碍和情感体验障碍。

②兴趣丧失：患者慢慢体会不到生活的乐趣，逐步发展到对任何事情都没有兴趣。不愿出门，回避与人交往。

⑵抑郁症的其他症状：

①思维迟缓；②运动抑制；③睡眠障碍；

④自我评价低；⑤躯体症状；⑥进食紊乱，体重骤变；

⑦性功能减退；⑧焦虑；⑨精神病性症状。

⑶抑郁症的诊断（DSM-VI）：

㈠在同一个2周时期内，出现与以往功能不同的明显改变，表现为下列5项以上，其中至少包含前两项中的一项（症状的诱因不可归为一般躯体疾病）：

①每天大多数时间存在心境抑郁；②明显丧失兴趣或乐趣；

③显著的体重下降或增加；④失眠或嗜睡；

⑤精神躁动或迟滞；⑥虚弱或精力不足；

⑦感觉没有价值或过度自责；⑧思考能力减弱；

⑨反复想到死亡。

㈡这些症状导致了临床上明显的痛苦、烦恼、或在社交、职业、其他重要方面功能受损；

㈢这些症状并非由于某种物质或一般躯体性疾病所导致的生理效应。

3、我抑郁了么-抑郁症的自我测试SDS：

由W.K.Zung编制于年。本量表含有20个反映抑郁主观感受的项目，每个项目按症状出现的频度分为四级评分，其中10个为正向评分，10个为反向评分。测评时间范围是过去一周。若正向评分，依次评为粗分1、2、3、4分;反向评分则评为4、3、2、1分。20项各项分数相加，即得到总粗分(X)，然后将粗分*1.25以后取整数部分，就得到标准分(Y)。

注：也可以在如下链接自测：

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