胶州人速看，赶走宝宝食积的中医秘法

积食是中医的一个病症，主要是指小儿乳食过量，损伤脾胃，使乳食停滞于中焦所形成的胃肠疾患。积食一症多发生于婴幼儿，主要表现为腹部胀满、大便干燥或酸臭、矢气臭秽、嗳气酸腐、肚腹胀热。食积日久，会造成小儿营养不良，影响生长发育。

俗话说：“要想小儿安，三分饥和寒”，意思是说要想小儿不生病，就不要给孩子吃的太饱、穿的太多。仔细琢磨还是很有道理的，无论是哪一种食物再有营养也不能吃的太多，否则不但不能使孩子健康，反而会造成孩子“积食”，给小儿的身体带来不同程度的损害。

小儿百病积为先，科学喂养是关键。小儿疾病大多由饮食所致，食积是小儿发病的重要因素之一。因食积引起的疾病有很多，宝爸宝妈们你们知道吗？下面小编带大家具体了解一下关于“小儿积食”的那些事！

食积与咳嗽

很多家长不理解：咳嗽是肺的问题，积食是脾胃的问题，这两者有什么关系呢？

中医讲究五行制化，肺的五行属性为金，脾胃的五行属性为土，土生金，所以我们可以理解为脾胃是肺的母亲，母亲生病了，必然会影响孩子肺，所以就出现了“食咳”。

食积咳嗽每于进食后发作，以夜间或者黎明为多（五更咳，寅时为肺经所主），《丹溪治法心要咳嗽》：“五更咳嗽多者，此胃中有食积，至此时流入肺经”。此外，食积咳嗽的孩子多伴有肚子胀、不爱吃饭、口臭等胃肠系统的问题。

食积与发热

孩子的本质就是脾胃虚弱，如果吃得过饱、冷热不均了，超过了脾胃运化的最大限度，导致饮食停滞在中焦，积滞时间长了，就会“发酵”化热了。

《脉经》中就说：“小儿有宿食，尝暮发热．明日复止，此宿食热也。”

食积与小儿反复呼吸道感染

小儿反复呼吸道感染也与脾胃功能障碍有关。有关研究已证实，脾（胃）虚证和脾（胃）实证的患儿机体的免疫功能都是低下的，稍有不慎就会感冒。

临床可见脾（胃）虚证、脾（胃）实证都可兼夹食积郁热（食火）。因此，防治小儿反复呼吸道感染也应着眼于“食积”，重点调理脾胃功能。

除此之外，食积还与呕吐、盗汗、便秘、咽炎、夜啼等病症都有密不可分的关系。

宝宝若是食积日久，会造成营养不良，影响生长发育。很多有积食问题的宝宝和同龄宝宝相比，往往较瘦弱且个矮。食积主要以脾胃功能紊乱为主要表现，当您的孩子出现以下症状时，我们的家长就要提高警惕了，下面小编总结了小儿食积“五看”，宝妈们学起来吧！

小儿食积五看

01

看体温：每天小孩睡觉之后要摸摸孩子胸口和肚子，是不是温度偏高，再摸摸孩子的手脚心，如果这几个部位热起来了，说明孩子内积、内热已经形成了，如果再不小心感受了外邪，孩子很快就要发烧起来了。

02

看大便：正常的大便是香蕉条状的，如果孩子几天才大便一次，呈羊粪状，或者一天大便次数突然增多，黏腻难以擦干净，或者颜色发绿，气味酸臭，这都是不正常的。

03

看舌头：每天起床还未刷牙之前家长可以观察一下孩子的舌头，是不是突然间舌头变红了，舌苔变得白或者黄厚腻，又或者舌苔突然间剥脱了，这些都提示脾胃出了问题了。

04

看面色：首先看看孩子的脸色是不是黯黄或者黄中带着青色，再观察一下孩子的鼻梁上，是不是有青筋，还有孩子的嘴唇周围有没有青色的一圈，如果平时没有，突然出现这些表现，那就离生病不远了。

05

看情绪：孩子情绪突然间比较烦躁，夜间睡眠平时还可以，突然出现夜间翻来覆去，哭闹难眠、爱趴着睡，流口水、口气重、肚子胀等症状，这就是中医讲的“胃不和则卧不安”。

当然，不是上述所有症状一定是由积食引起的，还要结合其他临床表现来判断。

《周易》曰：“履霜，坚冰至。”疾病的发生，总是由微小的病变累积发展而来的，而食积就是孩子的一种病前状态，这张“多米诺骨牌”一旦倒下，将给孩子带来很多其他的健康问题，家长一旦发现异常情况，一定要尽快就医。

中医解决宝宝食积有秘方

宝宝消“积”第①法纠正喂养方式

　　很多妈妈常常要求医生开些开胃药，她们总是希望几副中药就能调整好宝宝的肠胃功能。其实，改变不良的喂养方式才是关键一步。如果宝宝胃口不好时，千万不要硬塞宝宝吃饭，此时即便威逼利诱让他吃下去，也是难以消化吸收的，有些宝宝还会呕吐出来，常诉腹痛，令他更厌恶进食，损伤肠胃功能，此时正确的方法是少吃，让宝宝的肠胃得以休息调整。

　　另外，饭前不要给宝宝吃零食，可以跟宝宝说：“饭后可以吃一点。”

　　宝宝半岁~1岁期间，须改变临睡前喂食(如喝一大瓶牛奶)或半夜喂食的习惯。

宝宝消“积”第②法简单推拿按摩

　　1、摩腹：用手掌掌面或示中环指指腹着力，在小儿腹部做顺时针方向环形抚摩5分钟。

　　2、揉天枢：用食中两指按揉小儿肚脐两旁天枢穴次。

3、运内八卦：用拇指螺纹面着力，在小儿掌心四周的内八卦做环形推运50次。

4、清大肠：用右手拇指桡侧面着力，先自小儿户口直推至示指指尖次。

5、清胃经：用拇指螺纹面着力，从小儿拇指掌面第一节，向指根方向直推次。

6、退六腑：用拇指自肘推向腕部，～次。

7、给宝宝捏脊：让宝宝趴在床上，露出背部，沿宝宝脊椎两旁二指处，用两手拇指、食指和中指从尾骶骨开始，将皮肤轻轻捏起，慢慢地向前捏拿，一直推到颈部大椎穴，由下而上连续捏9次即可。最好早晚各做一次。

特别提醒少喝冷饮

　　大多数孩子都喜欢冷饮、冷食，然而，冷饮、冷食最伤孩子的脾胃，造成脾胃虚寒、脾胃不和。喜欢冷食冷饮的孩子，大多食欲不振、消化不良，时间长了，日见消瘦，可造成发育迟缓。

多吃温热食物

　　家长少让孩子吃寒凉的食物，除了凉茶之外，绿豆糖水、海带汤、冬瓜汤最好也少喝；西瓜、火龙果、奇异果、等水果也属于凉性，应尽量少吃。

　　荔枝、龙眼、榴莲、水蜜桃、樱桃等水果，家长怕孩子“热气”，往往不让多吃，营养专家却认为孩子需要健脾补气，正应该吃这些水果，但也要注意适量。韭菜、包菜、洋葱、大蒜、菜心、豆角等蔬菜性属温热，也可以多吃。在肉类方面，小孩最好是吃鱼，消化很好就可以吃一些牛肉和鸡肉，秋冬季时可以吃羊肉，起到温补的作用。

胶州市妇幼保健院中西医结合儿科自成立以来，已与山医院中医儿科建立长期合作关系，提供专家定期坐诊、远程会诊、转诊等。本科室注重中西医优势互补，标本兼顾，采用中西医结合治疗小儿常见病、多发病，在西医诊断的基础上积极开展中医特色疗法。现开展项目有小儿推拿、敷脐贴、拔罐、艾灸、中药保留灌肠、局部微波理疗等特色疗法。有效缩短患儿病程，减少患儿服药打针的痛苦，操作简单、无副作用、治疗无痛苦。

对于儿童哮喘、反复呼吸道感染、过敏性疾病、小儿食积、消化不良等慢性病，采用中医内治外治相结合的方法，可以改善患儿体质、提高患儿免疫力，有效减少慢性病的发作。

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