宝宝半夜总惊醒？家长这样做，安睡到天亮！

什么是夜惊？

夜惊是一种睡眠障碍，儿童发病率约为3%，成人少于1%，一般产生于青春期前儿童，以岁儿童占多数，但也可发生于任何年龄的人群，成人多见于岁。

症状夜惊常于入眠后30分钟-2小时出现。孩子常在睡眠中突然哭喊、惊叫，两眼直视或紧闭，手足乱动，有时从床上坐起，表情恐惧同时伴随出汗、呼吸急促、心率加快、皮肤潮红，肌张力增加；有时孩子可能诉说一些片断性梦境或幻觉，但对发作进程不能回想。

预约门诊夜惊发作频繁，如每晚均有或1晚屡次的孩子需神经内科救治排查病因。

要点夜惊为夜间睡眠产生，白天睡眠通常正常。孩子发育基本同正常同龄儿。

病因1孩子大脑发育还没有健全中枢神经系统的抑制部份，尤其是控制睡眠觉醒的大脑皮质发育的不成熟，对孩子的睡眠都会有一定的影响。这是孩子正常生理发育的自然现象。随着孩子的成长，身体各部分发育的逐步成熟，症状就会逐步消失了，这类状态属于是1过性的。

2心理因素，包括情绪的焦虑、压抑、紧张不安等有些情绪刺激是暂时或临时的，比如白天玩得太疯狂、晚上看了恐怖惊险的影片或听了恐怖故事。这个年龄的孩子语言能力和思考能力都有了大幅提高，想象力也变得丰富，因此这些刺激会使他们做各种各样的梦，也就可能致使孩子当晚或这几天夜里出现夜惊。

3延续的夜惊可能是由一些病理因素引发如大脑神经营养供应不足、大脑发育有异常、大脑皮层中枢、丘脑、垂体等大脑器官之间的相互调理不好，内分泌等缘由造成的肥胖，和严重的钙缺少症，都使可能致使夜惊发作的病理性缘由。

4发热，剥夺睡眠及某些药物也可引发夜惊产生医生会怎样做详细询问孩子症状产生时间、伴随症状及可能引发因素，选择性检查血微量元素，脑电图，心电图，睡眠监测乃至头颅影象学（如CT或核磁共振）检查。

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