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寿命短的女性,身体一般没有5种表现,若你
无论男人还是女人，都希望自己能够健康长寿，但是随着年龄不断的增长，身体的各个器官都开始走向了下坡路衰老可以算得上是每一个人都必须面对的。人的寿命一方面和遗传基因有很大的关系，但是还有另一方面就是和我们日常生活习惯，饮食习惯，生活作息习惯有很大的关系。在生活当中可能很多人都会发现女人的平均年龄要比男人更长一些，这是由于女人相比男人来讲在生活压力和工作压力要比较小一些，通常还会有月经为身体排毒。因此相对来说，女人的寿命会更加长久一些，对于寿命长久的女性一般有哪些表现呢？如果你全部都占，那提前恭喜你了！
寿命短的女性，身体一般没有5种表现，若你一个不占了，那恭喜了
一、寿命长的女性一般嘴唇都比较红润：
生活当中我们可以发现，对于身体虚弱的人，嘴唇一般都是比较发白的，就是因为这些相对于我们人体血液循环的一种末梢神经的表现，当人体血液循环出现问题的时候，或者说你的身体出现了哪些损伤，在这个期间女人出现嘴唇发白的迹象也会比较明显，对于不涂口红嘴唇比较红润有光泽的女人，寿命都比正常人稍微长了一些，因为他们血液循环相比普通人要好的很多，往往可能都会及时的排出体内的各种毒素和垃圾，如果你的嘴唇比较红润光滑的话，说明你可以健康长寿。
二、寿命长的女性一般月经比较规律。
通过女人来月经的表现，就能够判断出女人的身体是否健康，因为女人的子宫在卵巢分泌雌性激素以及论激素的调配下，规律完成后产生子宫内膜增生和脱落这个时候，女人每一个月就会产生卵子，如果卵子没有和精子相遇结合的话就会成为月经。说当女人卵巢和子宫出现损伤的时间，这个时候往往女人的月经周期可能会发生紊乱，在日常生活中月经周期比较规律的女人相对来说是比较长寿的。
三、寿命长的女性一般头发变白的比较晚
生活当中我们可能也会发现许多青春期的女性朋友们开始出现了白发很大一部分原因和女人的自身营养有很大的关系，因此会出现很小的年纪，有少白头的可能性，当然了也会有很多并发症的产生，天津女人到了绝经期或者是开始出现白头发的时候，对于一些日常生活当中比较重视养生的人来讲，头发变白的时间通常会比较晚坚持的那些能够得到长寿的人，通常发白的头发都是比较晚的。
四、一般寿命长的女性手脚经常是温暖的
对于女人来讲，经常有一些年轻的女孩子会有手脚冰凉的现象发生，其实这和身体的血液循环不好，有很大的关系，当然了，还有另外一面那就是女人的体内寒气比较重，在这个期间女人会容易出现手脚冰凉的情况，但是对于身体各个器官的功能是比较好的，身体的新陈代谢对于女儿来说也是比较乐观的，这一部分人手脚经常是比较温暖的，对于经常手脚温暖的内核来讲，身体的排毒排垃圾的能力也会比较好，身体的垃圾不再堆积或者是堆积。过少那么身体也会健康，长寿也会更接近于你。
五、寿命长的女性一般睡眠比较好：
要知道我们大部分时间都会用于睡眠，所以说睡眠无论对于男人还是女人来讲，都是非常重要的一个环节，随着我们生活节奏不断的加快和社会经济飞速的发展和改变，面对着很多生活压力以及工作压力，这样的话就会让很多人产生了一种失眠的状态，对于经常失眠的人而得不到相应的改变和好转就会影响身体各个器官的正常运行，而且还会造成早上起床后无精打采的表现，工作效率也会明显的低下，所以说对于那些生活当中睡眠质量比较好的女人来讲，通常都是健康城。
那么在日常生活怎么样做才能更加长寿？
在我们生活当中吃饭是长寿的最主要秘诀。就知道爱美之心人皆有之，如果许多女人为了保持身材的苗条而控制食欲的话，经常不吃肉或者是还会有结石的可能发生，尤其是对于那些经常不吃早餐和晚餐的人。长期不按时吃饭会对身体产生很重要的影响，女人在生活当中长期不摄入脂肪类的物质会造成雌性激素的原料减少，从而很可能会影响女人正常的生理周期还会加速女人的衰老，所以说按时吃饭才是真正的王道，这样的话才能够有效的增强胃动力让你更加的消化自己身上的脂肪和食物不能让这些残留的东西存留在我们的身体。
保持适当的饮食还是不够的，如果我们能够每天坚持相应的运动，或许能够让你的身体更加的长寿。这是因为运动可以算得上是比较高收益的项目，对于女人来讲，每天坚持运动的话，不仅可以促进新陈代谢的增强，还能够预防便秘和直肠癌的发生，女人长期运动还可以延缓衰老，保持体内的青春活力，保持你身材的苗条性，降低三高的风险，所以说经常运动对于身体的帮助是非常乐观的。
女人在生活当中多喝水也是非常有帮助的，尤其是在早上起床之后能够喝上一杯温开水，对于肠道的蠕动和减肥以及身体的健康都是非常重要的。如果你不能够及时补充体内的水分，人会随着年龄不断的增长，水分慢慢的流失过快，这样的话就会使你的脸色变差出现黑色沉淀，另一方面，人体的各个器官运行也会受到相应的损伤，同时对于那些经常痛经的人来说会加重病情，所以说多喝温开水可以有效的缓解痛经的发作，还能够促进全身血管的扩张，增强体内的血液循环速度，还能够达到身体正常的机能运转。
在我们生活当中，很多人都很喜欢吃油炸食品，像这种习惯多半和生活节奏加快，没有充足的时间搞好自己的一日三餐再加上压力过大，没有食欲感，通常都会吃一些炸鸡炸薯条和一些其他的油炸食品来改善自己的食欲，如果你经常吃这样的高脂肪，高热量的食物，不仅会增加身体的脂肪和胆固醇还会使你的身高不断的增加，导致加速血管发生是我们的动脉粥样化。如果你想保持自己的身材，保持身体的健康，拥有是长寿的体质就应该少吃一些油炸食品。
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