女性必看,做到这些才能提高颜值原创

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一枝黄花

中国文学中很多描写美女的句子中不免少不了“白嫩如霜”、“晶莹剔透”“肤如凝脂”等词汇。可见一个女人面部皮肤的好坏，在很大程度上也决定着这个女人是否漂亮。在这个到处春暖花开、桃红柳绿的季节，街上的年轻漂亮的MM们也纷纷换上了春装，和美丽的春天互相争奇斗艳。可是，春天也是各种皮肤病的高发季节，那久治不愈的烦人的痘痘啊，寝食难安的皮肤过敏啊，都纷纷找上门来，肿么办？于是MM们四处求医，什么西医、中医、美容院啦，甚至民间偏方，什么都用过了，还是不太奏效。下面我们就来谈谈这两种常见的皮肤问题。

常言说得好：“治病必求于本”，我们先来看看痘痘，痘痘也叫痤疮，是一种慢性炎症性皮肤病，因为常常发于青春期，也叫青春痘。它的产生主要跟体内的激素或者说内分泌水平有关，由内分泌的失调导致了皮脂分泌过多以及毛囊皮脂腺导管堵塞造成的。

当然，痤疮的产生跟年龄没有绝对的关系，只要有皮脂的代谢就可能产生痤疮，只不过青春期高发而已。中医其实从古代开始就有记载，称为“面疱”、“肺风粉”、等。如在《医宗金鉴·外科心法》中云：“肺风粉刺，此症由肺经血热而成，每发于鼻面，起碎疙瘩，形如黍屑，色赤肿痛，破出白粉汁。日久皆成白屑，宜内服枇杷清肺饮，外敷颠倒散，缓缓自收功也。”在临床中，中医来通过外治和内调相结合，对痘痘这类皮肤病的治疗是相当有效的。

“肺主皮毛”，中医认为痤疮的病位在肺，病因主要是肺经风热和脾胃运化失常导致的湿热产生的。对于肺经风热产生的痤疮，则以枇杷清肺散来疏风清肺；而对于肠胃湿热导致的痤疮，则选用茵陈蒿汤加减来治疗，另外根据症状，还可以选用二陈汤、桃红四物汤等方剂进行内治。同样，中医也有外用的颠倒散、金黄膏等涂在患处的治法，以及作为中医特色的针灸疗法等。几法同治，可以起到效如桴鼓的疗效，这也是中医治痘最大的特色。

那么在生活中和饮食上，又该注意些什么呢？主要有以下几点：

（1）要保持个人卫生。常用温水洗脸，或者选用硫磺皂等。头发要尽量扎起来，并保持毛巾、枕套的清洁，勤换洗床单；

（2）千万不要用手去挤痘痘，以免炎症的扩散，以及愈后留下凹陷性疤痕；

（3）不能滥用化妆品，化妆品使用不当会堵塞毛孔，造成皮脂的更加淤积；

（4）皮肤不是越清洁越好，市面上很多所谓的深度清洁皮肤用品反而会导致痘痘的加重，要谨慎使用；

（5）忌食辛辣刺激性食物，比如辣椒、酒类；也要少吃油腻和甜食；应该多吃新鲜蔬菜、水果，并保持大便通畅，因为“肺与大肠相互表里”，大便通畅皮肤才会美丽；

（6）保持心情的舒畅、充足的睡眠非常重要。

除了痤疮，皮肤过敏也在春天高发，主要有光敏性皮炎、接触性皮炎和荨麻疹等。对于光敏性皮炎，要做好防晒工作，比如外出时涂好防晒霜，打好遮阳伞等。饮食中少吃光敏性食物，比如菠菜、香菜、芹菜、虾蟹等。而对于接触性皮炎，很多人有去过花草盛开的公园或者野外踏青回来后皮肤出现红斑、丘疹、瘙痒等症状的经历，这就是接触性皮炎。对于这种人群，要尽量少去公园或者花多的地方以避开过敏源。而另外一种皮肤病荨麻疹，是春天里最让人头痛的。

荨麻疹中医称为瘾疹，以突然发作、皮肤出现鲜红色或苍白色风团、痒而不痛、时隐时现、消退后不留痕迹为特征。现代医学认为和人的过敏体质有关。

中医则认为，是由于先天的禀赋不足，卫外不固，或者表虚不固导致的。通俗点说，就是人的正气不足，邪气趁机入侵。还有的病人则是饮食不节，导致肠胃的积热不得疏泄，或者血虚生燥，阻于皮肤导致。西医里主要采用抗过敏药物，联合各种糖皮质激素药膏外用来治疗荨麻疹。而在中医里，则会根据各种病因，辩证论治，进行内外兼治。外用药物上，通常采用如炉甘石洗剂外涂患处，或者白矾、蚕砂、荆芥、苦参等水煎的方法。内治上，如属于风热犯肺的则采用消风散疏风清热；属于胃肠湿热的采用防风通窍散加减；属于血虚风燥的采用当归饮子治疗。同样，还可以用中医特色的针刺疗法，配合一定穴位进行治疗。此外，对于防治荨麻疹要做到以下几点：

（1）不用手去抓。很多人对皮肤痒的直觉反应就是用手去抓，事实上，抓痒不但不能止痒，还有可能越抓越痒，因为当你对局部抓痒时，反而让局部的温度提高，使血液释放出更多的组织胺（过敏原），反而使病情加重。

（2）不食用对机体过敏的药物或者食物，以及接触过敏源；

（3）忌食鱼腥虾蟹、辛辣、葱、酒以及油炸等诱发或者加重荨麻疹的食物；

（4）多吃含有丰富维生素的新鲜蔬果或者适当服用维生素B和C；

（5）注意气温变化，适当进行体育锻炼，保证充足睡眠；

（6）“诸痛痒疮,皆属于心”，保持心情愉快也是很重要的。

讲完了春天最常见的皮肤病，各位爱美的MM们（当然也包括爱美的GG），快快行动起来，用你们的颜值，把美丽的春天装点得更加美丽！

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医讯

4月18日起，庞德湘医生将来方回春堂拱宸桥馆坐诊。

方回春堂拱宸桥国医国药馆坐落于千年京杭大运河之畔，拱宸桥之西头，桥西历史街区之内，方回春堂百年中医文化和运河千年文化水乳交融。

方回春堂拱宸桥国医门诊，营业面积超过平方米，现有25个整洁敞亮的诊室，建馆至今相继成为杭州市医保、浙江省医保定点医疗机构，有誉满杭城的中医名家近90位。开馆4年谨记方回春堂“名医好药”的祖训，诚信经营，逐渐成为杭州城北面积最大，影响最广的中医门诊部，为城北区域的市民提供了最优良的中医药服务，深受城北市民支持。

庞德湘医生作为拱宸桥馆国医馆第一位省级名中医，这大大增强了拱宸桥馆中医肿瘤科，以便为城北人民提供最好的中医药服务！

庞德湘：省级名中医主任中医师

美国传统医学博士，从医20余年，家学渊博，80年代就读浙江中医学院，攻读中西结合肿瘤专业硕士学位，导师王泽时、吴良村教授；攻读博士：师从国家级名中医连建伟、吴良村教授。98年美国传统医学科技大学授予博士学位。医院任肿瘤科主任10余年。任省级中西医结合肿瘤学会副主委；市级抗癌学会常务理事、副秘书长，肿瘤专业委员会副主委；《中华癌症姑息治疗杂志》特约编辑。

擅长治疗1、肿瘤的中医治疗：特别对肺癌、胃癌、肝癌、乳腺癌、大肠癌等各种肿瘤的治疗。2、肿瘤手术后、放疗、化疗后的中医配合、副作用调理等。3、癌前病变：对肝病、胃病、和乳腺病等癌前病变有独到见解和良好疗效。

拱宸桥馆门诊时间：周六下午（4月18日起）

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