总是手麻这几种原因需要警惕

相信很多人都有过这样的经历，晚上有时候会出现手局部麻木或者整条胳膊麻木的感觉；趴在桌子上睡觉，手在头下压久了，也会出现手脚麻木的情况。

首先，姿势不良确实是很大的原因。通过某种姿势长时间对肢体神经施加压力，会造成体位性的感觉异常，但这种麻木感在改变体位后就会消失。

如果长期出现手麻的现象，就要注意了，因为它有可能是某种疾病的预示。

手麻的原因

手麻伴脚麻：小心脑血管病

首先应当警惕脑血管病。

脑动脉硬化或狭窄、血栓脱落、供血不足等都可能诱发脑缺血，引发手麻脚麻，严重时可能预示着脑卒中等高危疾病。因此手麻脚麻频繁发作时，应当警惕，医院检查。

脑卒中，又称“脑中风”“脑血管意外”，是一种急性脑血管疾病，是由于脑部血管突然破裂或因血管堵塞，流入大脑的血流减少，引起的脑组织损伤。它包括了出血性卒中和缺血性卒中，缺血性卒中的发病率高于出血性卒中，占脑卒中总数的约80%。

脑血管病引起的麻木常常表现为：

麻木往往是突然发生的，部分在睡眠中发生；

麻木涉及的范围往往比较广，很少局限于一处；

症状与体位姿势无关，但部分患者持续1小时后会自行缓解；

往往伴有其他症状，如肢体无力，言语含糊等。

手麻：首先考虑腕管综合征

手麻出现时，很多人第一反应是颈椎病，往往容易忽略腕管综合征这个同样不容忽视的原因。

腕管综合征较为常见，尤其好发于30至50岁女性，腕管是腕关节处的管状狭小通道，由正中神经受压引起，主要位于腕部掌侧，也就是手腕的位置。表现为拇、示、中指桡掌侧皮肤感觉麻木、刺感和疼痛。

有时整只手都受累。有时，还会出现臂部的烧灼和刺痛感。腕管综合征引起的麻木常表现为夜间麻木加重，严重情况下会从睡眠状态中麻醒，通过活动手腕，按摩胳膊可缓解。

当反复慢性劳损导致肌腱周围组织增厚，挤占了腕管空间，就会造成正中神经被压迫而产生症状。患者可发生手指的麻木疼痛，初期活动可好转。如不及时治疗，正中神经长期挤压，发生手部肌肉严重萎缩和变形，患者手握力下降，甚至难以抓住物体。

如果发现是腕管综合征，可以尝试使用睡眠夹板，如果改善不明显，医院对腕管部位打封闭。如果这两种方法均无明显改善，手部还是持续性麻木，手部肌肉萎缩，需要考虑手术。

手麻伴腰痛：警惕腰椎病

腰椎病，即腰椎间盘突出症。椎间盘中心有个橡胶状的髓核，含有水分和弹性组织，具有一定的弹性，因此容易变形失去原有的形状。

腰椎间盘就像腰椎体之间类似垫子一样的结构，它在腰椎之间起到缓冲作用。随着年龄的增长，椎间盘弹性逐渐减弱，容易在外力的作用下突入椎管，从椎间盘突出的髓核压迫了马尾神经或神经根，出现疼痛和肢体麻木，就是腰椎病产生的原因。

腰椎病引发的手麻表现为：

麻木有相应范围，比如第3～4腰椎间盘突出压迫第4腰神经的神经根，麻木就会从臀部沿大腿的外侧放射到小腿前内侧，最后到足趾；

同时会有腰痛，且活动后加重，如弯腰或咳嗽打喷嚏时疼痛会加重；

起病较慢，逐渐加重，外伤可使病情加快；

症状进一步发展，会出现大腿、脚趾无力，甚至出现小便功能异常；

往往身体一侧的肢体症状比较明显；

不会影响到上肢。

还有其他病理性原因导致手麻：

颈椎病

糖尿病周围神经病变

末梢神经炎

压迫某些神经的肿瘤

多发性硬化症

更年期

手麻应该如何做？

1、调整睡姿，避免长时间压迫同一肢体。

2、选择合适的枕头，枕头过高过低会导致或加重颈椎疾患。

3、如果手麻持续不能缓解，切忌拖延，需及时就医。

4、对于明确病因的手麻，如腕管综合征、糖尿病、中风等，需对原发病进行积极治疗。

-End-手麻的介绍就到这里啦，大家可以

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