您的当前位置：发作性睡眠 > 饮食护理 > 良好睡眠健康同行湖南首家睡眠中心成立
良好睡眠健康同行湖南首家睡眠中心成立
华声在线讯（黄茜杨英）今年3月21日是第22个“世界睡眠日”，活动主题是“良好睡眠，健康同行”。3月20日上午，医院睡眠中心联合美国达拉斯医学中心睡眠中心联合开展了“国际健康睡眠沙龙”宣教活动，组织国内外专家做了睡眠疾病前沿诊疗技术成果交流。活动进一步提高了市民群众的健康睡眠意识，普及健康睡眠知识，会议医院精神卫生研究所长陈晋东教授主持，中国睡眠研究会理事长黄志力教授等多位国内外睡眠专家出席了活动并作发言。
医院通过线上的方式，邀请了多位国内外睡眠专家，就睡眠疾病的前沿诊疗技术作了深入交流。湖南省医学会睡眠专业委员会主任委员骆晓琳教授，梅奥诊疗中心、达拉斯西南医学中心睡眠中心主任Dr.Kawaja，医院龙小艳教授、医院心理睡眠中心张斌教授分别围绕“失眠障碍的诊断与治疗”“失眠症的诊疗新进展”“发作性睡病的诊治”“CBTI失眠治疗”进行了专题讲解，为大家普及睡眠健康知识及学术新成果。
睡眠，本该是一件自然而然的事情，现在却变得遥不可及。中国卫生权威部门年统计显示，当下超3亿国人存在睡眠障碍，其中成年人中近3/4的人11点以后入睡，还有许多年轻人熬到凌晨1点以后。特别过去一年受新冠肺炎疫情影响，人们居家时间变多，睡眠机制紊乱，入睡时间延迟，睡眠质量很差，网络上对睡眠问题的搜索量增长了43%。
失眠群体在扩大、年轻化的同时，睡眠质量问题也逐渐被更多人
