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益盛青松慢性病防治打鼾
症状
◆粗糙、刺耳、振动的噪音在睡眠时产生，在频度、音高、强度等方面各有不同。
出现以下情况应去就医
◆你同一个打鼾者生活在一起，注意到他和她的鼾声十分响或其间有完全无呼吸的间歇。此人一定患有阻塞性睡眠呼吸障碍，这是一种严重的呼吸问题。
◆在白天你经常十分困倦疲惫。你可能已患有阻塞性睡眠呼吸障碍，一种在整个睡眠过程中阻止你得到足够氧气的呼吸状态。
◆你经常在不适当的环境中比如在办公室或在吃饭时睡着，你可能已患有阻塞性睡眠呼吸障碍或发作性睡眠病，一种可以引起在白天时深睡的疾病。
打鼾通常是一种不严重的问题，男性比女性大约多1倍，但多数只是偶然打鼾。慢性打鼾者常倾向于超体重的中年人。
有时打鼾可能是种严重的健康问题。最为严重的是阻塞性睡眠呼吸障碍，一种打鼾者停止呼吸达几分钟的情况，其结果是降低血中氧化浓度，最终会引起疲劳，最危险时可以致死。如果你认为你有此疾患，就应寻求常规治疗。
其他潜在的问题也经常出现且经常很响。打鼾可划为两种：温和的（每次睡觉都打，但只是患者仰睡时发生）和重型的（无论什么睡觉姿势都大声打鼾）。幸运的是，有多种可以减轻打鼾强度的治疗方法，只是不能完全消除打鼾。
病因
打鼾是由于软腭的振动（口腔顶部的柔软部分）引发的，此时肺正由阻塞的气道吸入氧气。典型病例中，病人保持气道开放的肌肉变得过分松弛；任何促进这些肌肉松弛的条件或物质包括酒精、药物中有安眠药、降温药、及抗组胺药、一个过度柔软而过大的枕头、背朝床面睡眠、喉部肌肉较差或减肥——都有此作用。阻塞也可能是鼻腔畸形引起，比如软腭或悬雍垂过长，或鼻中隔编曲。在儿童中过大的扁桃体或增殖体常引起打鼾。一些精神不安因素引起气管气道收缩，比如哮喘可以导致阻塞及打鼾，吸烟可以刺激气道，能使打鼾更加严重。
摘自《家庭医疗百科》
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