闹机密蒿属类植物到底是不是张家口人过

“张家口地区过敏性鼻炎的发病率呈逐年递增的趋势，而且越来越低龄化，其罪魁祸首就是蒿属类植物。”近日，这条消息在　　

首先，注意环境卫生，避免落尘和霉菌的滋生；最好能每周以热水清洗枕头、被褥，打扫时应尽量带上口罩；避免过度刺激的味道，如蚊香、油漆、清洁剂等；家中应避免饲养宠物；避免吸烟及处在二手烟或污浊的空气中；皮肤过敏者应避免过度使用清洁剂。

第二，注意身体保暖，卧室的温度要适中，宁可偏热，不可太冷；睡觉时要注意身体特别是脚的保暖，早晨起床后可以温热毛巾轻捂口鼻呼吸数分钟；早晨起床刷牙洗脸宜用温水；洗澡或洗发后，尽快擦干身体及吹干头发，马上把衣服穿好；冷天早晨出门可带上口罩，保持口鼻的温暖湿润，减少冷空气的刺激。　　

第三，保持心情愉快，避免剧烈的情绪波动。　　

第四，运动增强体力，避免洗冷水澡、淋雨、早晨游泳或冷天游泳；避免过度疲劳或熬夜，尽量睡眠充足，以保持旺盛体力；应做规律而渐进的运动，如登山、健行、跑步、韵律操或打球。　

第五，避免生冷食品，应多吃新鲜食物或含蛋白质多的食物，如鱼、牛奶、蛋、大豆、肉、谷类等；多补充水分，尽量避免冷饮、香烟及各种酒类。

5预防药物过敏反应七要素

“药物过敏反应，预防是关键。”市药品不良反应和药物滥用监测中心张存亮提醒，只要高度重视，学习医药常识，用药前掌握一下七要素，药物过敏是可以防患于未然的。

要牢记“是药三分毒”，不要迷信药物万能，更不能随便用药，如果需要用，最好是在医生药师指导下，力求科学用药和安全用药。

有药物过敏反应的意识和常识，在初次或再次应用同一种药物期间，若出现不明原因的发烧、皮疹伴痒感，或有突然发生的胸闷、心悸、头晕、出冷汗、恶心、呕吐等现象时，应及时考虑药物过敏反应并请医生做出诊断和治疗。

如有曾对某种药物的过敏史，每次就诊时必须主动把药物过敏史告诉医生，以免复发。

在治病过程中，切忌用药过多、过乱、过杂，同时用药剂量也不宜过大，同一种药物不宜使用过久，还要注意药物的交叉过敏现象。

长期露天工作的人要警惕药物所致的光敏反应，如某人服用磺胺类药物后又经强光照射，在手、足或头颈等裸露部位发生日光性皮炎或光毒性皮炎。

曾经引起过敏反应的药物，要记录下来，避免重复使用，如果对需要做皮试的药物有过敏史，今后也不能再做皮试。

重视中药的过敏反应，某些中药也会产生药物过敏反应，应引起注意和防范。

关于·About

文字：杨连马莉

编辑：张小雯儿

公信源于责任权威造就品质

小编工资已与此赞挂钩，一赞一分钱！求！打！赏！↓↓