原发性睡眠增多症的艾灸疗法

原发性睡眠增多症又称特发性中枢神经性过度瞌睡，临床表现主要是经常性的睡眠过多，如不叫醒，则每日的自发睡眠可以达到12-20小时之久。

原发性睡眠增多症属于中医学“多寐”、“嗜卧”的范畴。其病机不外乎虚实两端，实证为实邪干扰，困阻清窍，虚证为正气不足，髓海空虚。但无论虚实，均与脾肾功能失调密切相关，尤以脾虚湿盛为关键。

1、湿浊困脾型：终日昏昏欲睡，头目昏沉，少气懒言，形体肥胖，时有冷感；舌胖大而淡，边有齿痕，苔白腻，脉濡或细滑。

2、肝经湿热型：头晕嗜睡，时时如入梦境，甚则喃喃梦呓；兼见胸闷口苦、恶心、小便黄赤；舌红，苔黄腻，脉滑数。

3、气血亏虚型：嗜睡多卧，睡则多梦，眩晕头重，神疲乏力，面色微黄，动则汗出，爪甲不荣，形体消瘦；舌淡，脉细弱。

4、肾精不足型：昏昏欲睡，神疲乏力，耳鸣目眩，健忘，腰膝酸软，形寒肢冷，小便频数；舌淡，苔白，脉沉细或弱。

艾灸治疗原发性睡眠增多症可以取穴：四神聪穴、百会穴、印堂穴、足三里穴。湿浊困脾型加阴陵泉穴，肝经湿热型加阴陵泉穴、肾精不足型加太溪穴，气血亏虚型加中脘穴。每次选2-3穴，每穴25~30分钟，每日1次。

★四神聪穴、百会穴

百会穴：位于头顶正中线与两耳尖连线的交叉处，穴居颠顶。

四神聪穴：百会穴前后左右各1寸，共4穴。

这两个穴位位置如下图：

灸这两个穴位可以用一个单联随身灸绑缚施灸，如下图：

★印堂穴

印堂穴：位于前额部，当两眉头间连线与前正中线之交点处。如下图：

灸此穴位可以用一根高品微烟艾条或者7mm脸部专用艾条点燃对着穴位施灸。如下图：

★足三里穴

足三里穴：在小腿前外侧，当犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指（中指），左右腿各一。如下图：

灸此穴位可以绑一个随身灸施灸，也可以用两个随身灸两腿同时绑缚施灸，如下图：

★阴陵泉穴

阴陵泉穴：在小腿内侧，当胫骨内侧髁后下方凹陷处，左右各一。如下图：

灸此穴位可以用一根高品微烟艾条点燃直接对着穴位施灸，如下图：

★太溪穴

太溪穴：位于足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。也就是说在脚的内踝与跟腱之间的凹陷处。左右腿各一。如下图：

灸此穴位可以绑一个随身灸施灸，也可以用两个随身灸两腿同时绑缚施灸，如下图：

★中脘穴

中脘穴：任脉穴。在上腹部，前正中线上，当脐中上4寸。如下图：

灸此穴位可以绑一个随身灸施灸，如下图：

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1、艾灸治疗本病具有较好的疗效，但治疗前应首先排除抑郁症、癔症等其他类别的神经症。

2、平时患者应形成良好的生活习惯，忌暴饮暴食，忌浓茶，节肥甘厚味。

3、食疗方：炒咖啡豆，每日10克，煎浓汁饮。