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癫痫病发作
癫痫病发作
癫痫病怎样预防比较好
癫痫病怎样预防比较好?癫痫病是一种生活中比较常见的脑部疾病，癫痫病的发作是不容易控制，所以家人要更加注意了解癫痫病患者的平常护理常识。目前癫痫病的医治方法愈来愈多，这也让癫痫患者看到了希望。那末，癫痫病怎样预防比较好?
癫痫病怎样预防比较好?
充足的睡眠是癫痫病患者的护理方法之一。癫痫病应避免劳累，在癫痫患者的护理进程中，应保证癫痫患者充足的睡眠，睡眠不足可引发或加重癫痫发作。过度劳累使全身肌肉代谢加快，导致体内乳酸堆积，血液偏酸;过度脑力劳动使脑局部乳酸增加，PH值下降，血液偏酸，会影响脑细胞正常活动，脑电图可出现异常电活动，容易引发癫痫产生。另外，癫痫患者的护理还要重视足够的睡眠。睡眠不足可使大脑兴奋性增高，正常人若睡眠不足，脑电图也有和癫痫病人类似的活动。
饮食是癫痫病患者的护理方法之一。癫痫患者应注意公道膳食，补充足够营养，在癫痫患者的护理进程中，某些西药会对消化系统带来影响，致使病人营养物质的缺少或代谢障碍，如维生素B6、维生素K、叶酸、钙、镁等元素的缺少。在公道饮食外，注意补充上述物资，并多食蔬菜水果。米糠、麦麸含有维生素B6，所以应多食粗粮。鱼、虾、蛋、奶中含有丰富的维生素D，并能增进钙质吸收，绿色蔬菜含有丰富的叶酸、维生素K，所以病人不能偏食、挑食，必须全面均衡营养，公道饮食。
娱乐活动也是癫痫病患者的护理方法之一。癫痫患者可以参加适当运动，如漫步、慢跑、羽毛球、球、乒乓球等运动，若病情稳定，还可以打篮球、踢足球等，适当的体育活动可以增加神经细胞的稳定性。家属应鼓励病人到公共场所与同龄人、与社会接触，癫痫病人担心自己会在大庭广众之下病情发作，让人鄙视，从而常有自卑、抑郁的心理，不愿参加社交活动，给他们的生活质量，乃至医治带来一定影响。其实在药物的良好控制下，病人参加社交活动，可使心情舒畅，精神愉快，会有利于疾病医治。
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