抑郁症滚粗

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抑郁症

滚粗

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90后歌手本兮于12月24日去世，享年22岁。　　其实对于治疗抑郁症我们现在如果发现自己活着身边的人有这种症状的话，一定要及时的确诊，而且还要有实际的治疗方式，其中抑郁症的自我治疗是一种比较有效的治疗方法。

支持心理治疗

　　是指在执行医护过程中，医护人员对病人的心理状态合理的采用劝导、鼓励、同情、安慰、支持以及理解和保证等方法，可有效消除病人的不良情绪，使其处于接受治疗的最佳心理状态，从而保证治疗的顺利进行，使疾病早日康复。

当然，如果症状比较严重，可向专业医生咨询，并辅以药物治疗。除了做专业的心理辅导和药物治疗外，最重要的是自己调整心情了。积极参加运动：每天适当参加一些力所能及的运动，比如快走、慢跑、散步、踢毽、体操等，坚持1－2个小时，可以排解阴霾的心情。

”

当一个个鲜活的生命离开我们，我们应该更加警醒，抑郁症不是一个小问题，而是一个应该我们值得去重视的大问题，它一点点折磨着患者的精神，最终将他们推向死亡。愿我们远离抑郁症，愿我们的生活缤纷多彩。