您的当前位置：发作性睡眠 > 饮食护理 > 欧洲杯，聊聊睡眠剥夺
欧洲杯，聊聊睡眠剥夺
四年一度的欧洲杯马上打响，众基友们准备好了吗？
what？啥叫准备好？
基友，啤酒，夜宵，money……
一！个！不！能！少！
你们看好哪个队？
西班牙，大爱席尔瓦！全压！一个月的工资！
老婆喊你回家了！
咳…咳…，言归正传
在这个基友们躁动的季节里，我们来谈谈“睡眠剥夺”
啥是“睡眠剥夺”？
(⊙o⊙)…熬夜看球，就是“睡眠剥夺”，额，之一
一项发表于世界牛逼医学杂志JAMA的研究结果显示，长期夜班工作≥5年的女性注册护士有潜在的冠心病风险增加的趋势。医学专家解释，睡眠剥夺会破坏新陈代谢，增加炎症和社会生活压力，而这些都是冠状动脉粥样硬化的危险因素。
一项发表于《Sleep》的新研究显示，只要一晚上不睡觉，你的大脑就会发生变化，影响和头部遭到重物打击一样。这些科学家表示，研究中接受检查的健康年轻人表现出体内相同化学物质剧增的迹象。这些化学物质表明大脑受到伤害。科学家表示，化学物质——神经原特异性烯醇化酶(NSE)和S-蛋白是脑震荡等脑损伤的生物标记。科学家指出：“我们发现，在一晚上没睡觉的研究组中，这些化学物质在血液中的水平明显升高。虽然这个结果没有达到头部外伤造成的影响，但依然十分明显。睡觉时，大脑自己净化有毒物质。神经原特异性烯醇化酶和S-蛋白的增加是对这些物质作出的反应。”
5月24日-25日，《睡眠与职业安全白皮书》（以下简称《睡眠白皮书》）在京发布，通过介绍日间嗜睡的常见原因——阻塞性睡眠呼吸暂停、失眠、倒班工作和发作性睡病，揭示了睡眠疾病对人们的身体健康、日常生活和工作的危害，聚焦睡眠疾病治疗率低的问题，呼吁人们重视睡眠疾病，及时进行诊断和治疗。RichardJ.Schwab教授在报告中介绍说，倒班工作会增加肥胖、糖尿病、心肌梗死、癌症的发病率，对认知功能造成损害，使人烦躁、易怒或抑郁。工作或驾驶时事故发生率增加，工作中更容易出错，请病假的时间更多。建议倒班工作者适时、适当增加或减少光暴露，药物调节等方法可以减少伤害。建议相关领导科学、合理员工安排倒班。日间嗜睡、猝倒（即情绪激动后出现的短暂肌无力，通常见于大笑后）、幻觉、睡瘫（即入睡前或刚睡醒时肌无力，但意识存在）是发作性睡病的常见的临床症状。发作性睡病也是引起嗜睡的一个重要原因。研究发现，发作性睡病较普通人群更加容易出现肥胖、高血脂和胰岛素抵抗等，且发作性睡病患者交通事故发生率升高。由于公共和医护人员对该疾病的认识不足，导致诊治延迟，影响患者的健康、生活质量和工作。因此，也应引起我们的重视。
众基友们，看完上面的内容
这球，还看吗
答案是：当！然！看！
四年（思念）一度的欧洲杯，你特么讲什么睡眠剥夺
四年剥夺几次，你特么能把我怎样？
众基友们，欧洲杯，老婆不在，我属于你们
责任编辑：扁鹄
白癜风早期症状北京白癜风要多少钱