健康脑梗塞喜欢在早晨发作专家教你做好脑

医院中经常在清晨接到脑梗塞病人，他们通常是一觉醒来，却发现一侧肢体麻木无力，活动不灵活，甚至出现完全偏瘫，或伴有不会说话等症状。医院一检查，才知道是患上了脑梗塞。那么，为什么清晨容易发生脑梗塞呢?

专家

讲解

原来是这样

医院医院神经内科主任、主任医师刘威讲到，这与机体的动脉血压、血浆中儿茶酚胺及纤维蛋白原活性等生理性昼夜变化有关。

血压波动

受生物钟的影响，人的血压表现出明显的昼夜波动性。整体上看来，人在夜间入睡后，血压会自然下降一定幅度，血流速度也随之减慢，于是便为清晨发生脑梗死奠定了生理病理基础。

血液凝固性改变

人体在凌晨2点到6点，血液中儿茶酚胺、纤维蛋白原活性增强，红细胞压积以及黏度均相对增高，从而使血液凝固性增强。再加上人经过夜间长时间的睡眠，没有水分的补充，但仍继续有肾小球滤过，导致血浆丢失，血液变得更加浓缩，黏度更大，因此易发生脑梗塞。

睡眠姿势

睡眠时姿势的固定侧卧，会使颈部扭曲，压迫颈动脉，造成供血减少或静脉回流不畅，也可能成为脑梗塞易于清晨发生的因素之一。

刘

威

建

议

做

好

以

下

七

点

我们应当如何预防

针对脑梗塞

那么

1、积极治疗原发病，如高血压、高血脂、心脏病、糖尿病等，遵医嘱控制，定期体检。

2、注意饮食调理，多食蔬菜、水果、纤维素丰富食物;避免高脂肪、高胆固醇、高糖、高钠食物摄入。

3、养成良好生活习惯，戒烟、可适量饮酒。吸烟可引起小动脉痉挛，减少脑血流量，加速动脉硬化。大量饮酒，能促使血压上升，还可造成心肌收缩力降低，损害心脑血管。

4、适量运动，控制体重，增强心血管功能。

5、老年人晨间不要急于起床，最好静卧10分钟后缓缓起床，以防体位性低血压致脑血栓发生。

6、学会自我调节，保持乐观精神状态。

7、重视发病先兆，老年人应对日常发生的脑缺血症状，如突然一侧肢体运动障碍，感觉异常等引起警觉，医院就诊。

供稿：高新综合办宋冉

编辑：郜继恩宋冉