鼻塞张口呼吸，恐影响脸部发育这些习

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时序进入秋季，气温变化有明显的差异，许多人一早起来，会感到鼻子不适，喷嚏、鼻水停不住、眼睛发痒，读书或工作都无法聚焦，就医诊断后又发现不是感冒，着实困扰着生活作息，医生表示鼻腔是空气进入人体的第一站，当吸入的空气中，含有刺激鼻腔黏膜的物质时，鼻腔会出现打喷嚏及流鼻水。

防卫机转异常　鼻腔持续性慢性发炎

对过敏的人来说，防卫机转异常反应，会使鼻腔处于持续性慢性发炎状态，对一些无明显危害的物质，也频繁出现打喷嚏及流鼻水等症状，这就是过敏性鼻炎产生的原因，而使鼻腔异常过敏反应的物质，称之为过敏原。

打喷嚏、流鼻水、鼻塞、鼻子痒

过敏性鼻炎常见症状包括打喷嚏、流鼻水、鼻塞、鼻子痒、眼睛痒及喉咙痒等症状，大部分病患藉由症状及理学检查即可诊断是否过敏，少数患者会伴随头痛、嗅觉降低或丧失及鼻出血等症状，严重时影响情绪、睡眠、求学或工作，造成注意力降低，生活品质受到影响。

长期张口呼吸　严重可能影响脸部发育

另外，因过敏鼻塞，病患常会张口呼吸，则容易产生口干、咽喉炎或呼吸道感染，若是小孩长期张口呼吸，严重时可能影响脸部发育，未来可能会对长相造成影响，除此之外，严重过敏性鼻炎患者，可能导致鼻窦炎、鼻息肉、中耳炎、气喘加重及睡眠呼吸中止等并发症，不可不留意。

均衡饮食、运动，维持规律作息

针对伴随有鼻中膈弯曲、慢性鼻窦炎、鼻息肉或下鼻甲肥厚对药物反应不佳者，可以藉由手术改善症状，手术及药物并不能根治过敏性鼻炎，均衡饮食、运动，以及维持规律作息，能有助提升身体抵抗力，减少过敏性鼻炎发作的机会。

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