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过度劳累会导致癫痫发作太累了伤不起

过度劳累会导致癫痫发作太累了伤不起!

　　癫痫的发作主要是神经元异常放电的，当工作的时候或者劳累过度的时候频率会增加。通常具有反复性、发作性、短暂性和呆板性等特征。癫痫的病因有很多，遭遇刺激、过度劳累、温度下降过快等都有可能导致癫痫复发，专家指出，过于劳累也可能会诱发癫痫发作。

　　癫痫病人在发作后应该采取正确治疗，另外日常生活上有所注意，可降低癫痫复发的几率。癫痫病应避免劳累，保证充足的睡眠，睡眠不足可诱发或加重癫痫发作。癫痫的病因还因为过度劳累使全身肌肉代谢加快，致使体内乳酸堆积，血液偏酸;过度脑力劳动使脑局部乳酸增加，PH值降低，血液偏酸，会影响脑细胞正常活动，脑电图可出现异常电活动，容易成为癫痫的病因。睡眠不足可使大脑兴奋性增高，正常人若睡眠不足脑电图也可有类似癫痫病人的活动。癫痫病人应保证睡眠时间，成人至少保证每天睡眠7-9小时，儿童至少8-16小时。

　　癫痫患者很容易受到神经刺激，过度劳累，会给神经系统带来负荷，诱发癫痫的病因，因此在日常生活上，癫痫病人也比正常人有更多的禁忌。癫痫患者在日常生中应注意以下几点：尽量避开危险场所及危险品，不宜从事高空作业及精力高度紧张的工作，如登山、游泳、开车、骑自行车，小孩不宜独自在河边、炉旁，夜间不宜单人外出，尤其不要做现代化的高空游戏，如蹦极等。总之，癫痫是否康复的重点不仅在于治疗和用药上，还在于是否采取护理措施，特别是在工作的过程中是否注意休息，以上已经说了过度劳累会导致大脑异常放电，这点希望患者能够谨记。

第一，癫痫患者要保持情绪乐观。

　　精神紧张、悲观失望等可促使癫痫发作。绝大部分癫痫患者因长时间反复发作，及社会上有的人的歧视而悲观失望。对此，癫痫患者要树立战胜病患的信心，保持乐观情绪，正确对待病患。

第二，癫痫患者要劳与逸相结合。

　　过重的体力劳动、过于紧张的脑力劳动、剧烈的体育运动，都可以引发癫痫。

　　所以，癫痫患者必需注意劳与逸相结合。学校、社会对癫痫儿童的学习不宜要求太高，成年患者的学习也不要过于紧张与疲劳，以免使癫痫发作。

第三，癫痫患者要有充足睡眠。

　　睡眠不足易引发癫痫，所以，病人必须要保证充足睡眠，不要熬夜。特别儿童癫痫患者更要保证优质的睡眠时间。

第四，癫痫患者要饮食规律。

　　饱餐或者饥饿及一次性大量喝水都可以引发癫痫。

　　所以，癫痫病人必需合理营养，饮食有规律，避免过饱、过饥或者一次性大量喝水。

第五，癫痫患者要戒除烟酒。

　　烟酒均能引发癫痫，特别是喝酒害处更大，慢性酒精中毒会引起大脑皮层结构与功能改变，从而使癫痫发作。