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2016/12/30
焦虑性失眠的特点和解决方法
现在人们生活的环境是越来越吵了，工作的压力是越来越大，很多人晚上睡眠质量都得不到保证。很多人因为自己经常有焦虑情绪失眠了，那么焦虑性失眠有哪些特点呢？怎样解决？这是很多人都十分想知道的！焦虑性失眠有哪些特点心理与睡眠专家指出，焦虑性失眠是临床上见的比较多的一种类型的失眠，它的原因大都数都是精神紧张、生气，或者是工作和思想压力太大，工作环境发生巨大改变等。焦虑性失眠的特点：1、躺在床上超过30分钟还[详细]
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2016/12/29
上床萝卜下床姜，不用医生开处方
为什么说，上床之前，要吃萝卜，而下床以后，要吃姜呢？到底有什么科学道理吗？人每天晚上上床睡觉时，不能有思想负担中医认为，思伤脾，而脾主运化。所以上床前吃点清凉顺气的东西像心里美萝卜、绿萝卜、白萝卜，就可以养人的脾胃。让身体保持清爽，让晚餐吃的东西，尽快下顺，这样有利于睡眠。 晚上8、9点时吃萝卜，一宿都睡的非常的安稳，第二天，大便还成形，确实是好东西。 起床时之所以吃姜，是利用姜的生发之机[详细]
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2016/12/29
毁掉你健康的正是这些好习惯早上洗澡多
到底怎么补气血呢？减少思虑，清淡适量的饮食，再有适度的运动，规律的作息就好，此四条就是最好的方法，不用去花冤枉钱。现在气血亏虚的人特别多，通常都是生活习惯造成的，如果不了解就随意改掉生活习惯中的问题，单纯依靠药物来增加气血功能，就只能算是本末倒置、治标不治本了。就好比往一个有漏洞的水缸里加水，又怎么能从根本上解决问题呢？有些人有明显的不良习惯，也有这样的人，他既没有经常熬夜，也没有怎么暴饮暴食和刻[详细]
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2016/12/29
澳洲精品Prospan常春藤小青蛙止
感冒咳嗽是一个非常常见的症状，几乎每个人都经历过咳嗽的烦恼，咳嗽是一件很痛苦的事儿，而且病程比较长，很多人感冒后，往往咳嗽还需要持续一段时间，有很多人认为咳嗽不用治疗，扛一扛就过去了。其实，如果在咳嗽发生的起始得不到及时有效的治疗，很容易使咳嗽频繁发作，导致咽喉疼痛、声音嘶哑、胸痛等。对于感冒咳嗽，需要引起足够的重视，不管是家里的孩子咳嗽，或大人咳嗽，每天咳咳的，听得心里也很不是滋味，那咳嗽了怎么[详细]
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2016/12/29
Costco这些全部是美国家庭必备日常药
出门在外谁没个身体不舒服？事实上，口腔溃疡、过敏、便秘等如果不严重，用非处方药就可以有效地缓解。但小编不鼓励大家在身体出现不适的时候随意用药，有需要请立即就诊，各个国家非处方药物的标准不同，服用药物需遵医嘱并仔细阅读药品说明和禁忌。，长按图片北京的白癜风那好北京治疗白癜风多少钱呀[详细]
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2016/12/29
超全的各类美国家庭必备用品
华人生活网通知华人生活app征婚版全面试用ing快告诉单身的朋友们吧！华人征婚,从老美到海外全球华人，全球素养最高的单身聚集地，各种华人生活资讯，生意商机，二手，工作，二手，移民生子，法律等尽在华人生活网，华人首款必备app请在appstore搜索华人生活或美国产品大多是经济实惠，在美国家庭常用的产品需要备一些啥？除了吃的保健功效需要知道，还有一些小孩子的产品也需要知道。很多美产的商品一直被两岸三[详细]
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2016/12/29
房事之后，女人的私处该如何护理
“爷爷说过，男人以精为根，女性以血为本。寒、热、湿邪、会在女性虚弱时侵入身体、而女性在月经、分娩、流产、性生活过后，会遗留“阴毒”在阴道皱褶和隐窝里，99%的妇科疾病就是这样产生的。”——北京多人讲堂座无虚席，35岁却年轻照人的丁姐对着全场的女性说道。爷爷曾对那些女人说过的话“你这情况，黄体酮要停，因为你吃了月经才来，不吃就会老样子，时间长了对身体不好，解决不了根本问题，月经量少容易提前闭经，卵巢[详细]
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2016/12/25
儿童癫痫的就医治疗及日常护理要点
1癫痫定义癫痫是一种反复性、自发性的“发作”（或称抽搐），“发作”是指脑部神经元的不正常放电而导致一个突发性临床神经功能或行为的改变。其实大脑具有上百亿的脑细胞，彼此就是靠着电流来传递信息，发作就好比电流突然出现“短路”或称“电线走火”，是瞬间及暂时的。2癫痫病因任何会导致脑细胞受伤的状况都有可能就是造成癫痫的原因，像是新生儿窒息症、早产合并脑病变、脑部先天发育畸形、染色体异常、其他明显的脑伤史〈[详细]
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2016/12/25
常见慢性疾病的睡眠疗法系列高血压篇
慢性疾病是指使身体结构及功能发生改变，需要长期治疗、护理及特殊康复训练的疾病。慢性病主要指以心脑血管疾病(高血压、冠心病)、糖尿病、类风湿性关节炎、胃肠疾病、神经衰弱与失眠等为代表的一组疾病，具有病程长、病因复杂、健康损害和社会危害严重等特点。睡眠疗法也即健康睡眠。健康睡眠准确定义：1.迅速消除人体疲劳，有效提高睡眠质量；2.睡眠科学、合理，不会诱发疾病；3.在睡眠中能康复多种慢性疾病。小编在接下[详细]
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2016/12/25
原发性睡眠增多症的艾灸疗法
原发性睡眠增多症又称特发性中枢神经性过度瞌睡，临床表现主要是经常性的睡眠过多，如不叫醒，则每日的自发睡眠可以达到12-20小时之久。原发性睡眠增多症属于中医学“多寐”、“嗜卧”的范畴。其病机不外乎虚实两端，实证为实邪干扰，困阻清窍，虚证为正气不足，髓海空虚。但无论虚实，均与脾肾功能失调密切相关，尤以脾虚湿盛为关键。1、湿浊困脾型：终日昏昏欲睡，头目昏沉，少气懒言，形体肥胖，时有冷感；舌胖大而淡，边[详细]
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2016/12/25
冬天里做好这六点，远离鼻炎烦恼
点击上方蓝字 天气冷了，抵抗力弱的人易发鼻炎。由于急性鼻炎和感冒症状过于相似：都多为鼻塞、头痛、打喷嚏、流鼻涕，很多人便会错将鼻炎当成感冒医治。 由此，便会引发类似疑问：已经吃了感冒药，为何不见症状好转，反复发作，结果导致了慢性鼻炎。 许多人就是因为在冬季没有注意保健和预防，患上了慢性鼻炎，再加上治疗不规范、不及时，从而使病情不断加重，出现持续性鼻塞、闭塞性鼻音、嗅觉减退、黏液性或黏[详细]
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2016/12/21
当你吃了5个烤大蒜后，24小时内，你的身
很多医生和营养师都说，大蒜是地球上最健康的食物之一！世界各地的许多人使用生大蒜作为传统药物，来帮助他们控制高血压、低血压、高胆固醇、冠心病、心脏病、动脉狭窄和动脉粥样硬化等疾病。（wifi环境下观看哦，土豪随意）看完后，你是不是也想试试了啊~《拯救皮肤行动》先给大家讲一个真实的故事。照片里的女孩叫悦悦，曾经最大的梦想就是考取电影学院当演员。因为治疗不当最终失去最佳治疗时期。从年开始，悦悦的头上开始[详细]
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2016/12/21
幸福，从好的睡眠开始
什么是健康的睡眠？睡眠量：一般7-9小时 人体对睡眠的要求，一般青壮年一夜睡7-9小时，少年幼儿增加1-3小时，老年人减少1-3小时，这是不同年龄段对睡眠量（时间）的要求。睡眠质量：半小时内入睡基本整夜不醒 上床半小时内即能入睡，整夜不醒或醒一次，不是间断多醒或早醒；不梦少梦，不是多梦或噩梦；睡眠深沉，不是似睡非睡，或易受环境干扰、惊醒，这是对睡眠质量的要求。最佳睡眠时间：晚10点至晨6点[详细]
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2016/12/21
请为得抑郁症的朋友转发惊世骇俗的治疗方
文化传家，富过万代！慧眼识宝，点石成金！笔者曾接到过，医院二十楼跳下来的客户二次电话电话，当时明知道情况很危险，作为一外行根本就无能为力。也目睹不少友人因此外于生死痛苦边缘，但都爱莫能助。只能尽力安抚，介绍心理专家而已。今见此法深觉合乎逻辑，望对所有抑郁者有所帮助！！罗大伦CCTV《百家讲坛》中医专家年生，辽宁沈阳人，北京中医药大学中医诊断学博士，原任北京电视台《养生堂》节目主编。曾在CCTV《百[详细]
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2016/12/21
女性失眠的治疗方法哪个好
失眠症患者中有很多是女性，不过，女性失眠会是因为什么呢?女性失眠的原因是和其他患者一样的吗?还有，女性失眠是如何治疗的?治疗方法有什么区别吗?那么，女性失眠的治疗方法哪个好?下面我们就一起来听听专家关于这个问题的详细解答。 酸枣仁：味甘，酸，性平，能养心益肝、安神敛汗。对心肝血虚所致失眠健忘、惊悸怔仲有较好疗效。临床上常选当归、白芍、茯苓、何首乌、龙眼肉等药配伍应用。水煎或研末冲服[详细]
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2016/12/21
40岁以上一定要小心它，中风有先兆，别大
脑中风是人类健康的「第一杀手」。在我国，每12秒钟就有1位中风新发患者，每21秒钟就有1人死于中风，中风已成为我国第一大致残和致死疾病。40岁以上中老年人群脑卒中发病增高，随着人民生活水平不断提高，人群中「心宽体胖」的人越来越多，患高血压病、高脂血症、冠心病的人也相应增多，且均有年轻化趋势。中风是什么风？中风又称「脑卒中」、「脑血管意外」是一种急性脑血管疾病，是由于脑部血管突然破裂或因血管阻塞，而[详细]
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2016/12/21
痛风，不是一种病，是一串病
??痛风是一种古老而又现代的疾病，既是古时的帝王病，又是当代的文明病，患者得病的原因往往与其生活习惯有关，尤其是在吃的方面。吃的时候不注意，痛风就有可能找上你。那么，究竟哪些食物或者哪些生活方式容易诱发痛风，痛风又会给人体带来哪些危害呢？??痛风，不是一种病，是一串病！??痛风多见于中年男性，女性仅占5%，主要是绝经后女性，痛风发生有年轻化趋势。痛风的自然病程可分为四期，即无症状高尿酸血症期、急性[详细]
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2016/12/21
深度好文医院院长公开毕生积累的数十个
医院原副院长博士生导师吴洁敏教授作为专家嘉宾参加《养生之道》栏目时，向观众分享了一些解决常见小毛病的验方，都是几十年的经验。这些验方百试百灵，必须要看看。说不定就解决了大问题。晕车晕车最有效的是坐车前半小时服用一片苯海拉明（眩晕停）。但是这个药物有一定的副作用，不建议经常用。可以乘车时切一片生姜含口中，或用一块膏药贴在肚脐上（此条孕妇禁用），对于晕车较严重者，可两方同用，有特效。膏药里一般都含有冰[详细]
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2016/12/21
女性如果经常熬夜最容易出现哪些问题
中医认为，人体内的经气就像潮水一样，会随着时间的流动，在各经脉间起伏流注，且每个时辰都会有不同的经脉“值班”。如果能够顺应这种经脉的变化，采用不同的方法，就可以达到非常好的养生效果，因此建议晚上11点前睡觉。晚上11点前睡觉的科学原理晚上9：00~11：00人体淋巴的排毒过程，免疫系统活跃起来，你应该静下心来，听听音乐，使自己尽量保持安静。这样免疫系统就会很顺利地完成排毒工作，让你的免疫力增加。晚[详细]
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2016/12/21
孩子咳咳咳不停，家长做好这一步，病就好了
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